GW後半、最終日
来週の『仙台国際ハーブマラソン』に備えて走っておかないとぉ～
ということで、ヒゲボメンバーのミスター葛西と一緒に弘前公園RCの皆さんと練習にお邪魔する。
朝７時、弘前運動公園スタートで平川市～田舎館コースの約20km
ペースはキロ６分～５分半のお喋りしながらのゆっくりペース
もう少しペースを上げたい気持ちのミスター葛西と気持ちが一致か
残り７kmからミスター葛西とキロ４分15秒までペースを上げる
このペースで走るのは久しぶり、さすがに足が止まりそうになる。
トレーニングを続けているミスターは余裕の走りだ
来週の仙台国際ハーフマラソンが楽しみだ。
GW最終日に楽しくランニング出来て、弘前公園RCの皆んさんに感謝
本日のランニングデータ
