Dietラン 〜調子に乗ってみる〜

午前中に乗った自転車の疲労が残ったまま、調子に乗って夕方ランニングしてみる

ペースをキロ５分ぐらいで６kmほど走る

疲労が残っていたため、ペースはこれ以上あがらず

途中からジョグペースに

それでも膝痛は無かったので安心する

Magic Speed2のソールはヘタっているが、S4よ走りやすい気がする

この状態であれば『あおもり桜マラソン』に参加できるかも…

  本日のランニングデータ