今日で１月も終了 ん～早い、そして焦る
今年度のカウントダウンが始まり、仕事の事が気になる時期である
今日の天気は曇りのち雨
昨日より明らかに寒い、今日は２日ぶりのZWIFT
そして、今晩はサッカーアジア杯、決勝トーナメント１回戦
バーレーン戦である
しかし、残念ながら地上波放送はなく独占放送のDAZNのみ
何とYouTubeでDAZNを観ることが出来るが、肝心の中心が隠れている動画
それでも音声が聞こえているので試合展開は把握出来る
試合は３対１で快勝したが、失点だけが悔やまれる
いつものメニューだが、今日はまたキツい日だ
走ってみないと調子が分からない
ほんと人間の体は不思議だ。
１月最後のトレーニングは苦しいローラーで終了
１月を振り返ると仕事、資格勉強、ラン、バイク、やる事が多かったが頑張った方、ちょい疲れた
ランニング55% バイク45%
１月はバランス良く取り組むのがテーマ
少しランが多かったがバランス良く取り組めた１月だった
本日の走行データ
