昨日とは打って変わって、晴天
明日も天気が良い予報
明日日曜日は「チャレンジヒルクライム岩木山」本番
昨年のこの時期は色々あって、精神的、体力的にも落ち込んだ。
さらに自転車の乗り方が分からなくなる泥沼地獄に迷い込んだ
今シーズンは本調子までには戻っていないが、それなりに走れている。
レース前日ということもあり、軽めに走る
宮地坂を８割ぐらいの力で走る程度であとは流す。
気持ち的には追い込んだつもりだがタイムは平凡より遅い
ここ２、３日頭の中で思っていた走り方をやってみた（雨で実践することが出来なかった）
とは言っても特に新しいことではなく、誰もが当たり前にやっていること
単純にここ数年忘れていた走りだ。
今朝はそれを意識しながら、走ってみた。
レース前ではなく、もう少し早く気が付けば良かったのだが
明日は実験的に試みてみる
本当にいい天気だ
帰宅して体重計に乗ると久しぶりの56kg台
水分が抜けていることもあるが、悪くない仕上がりだ
昼、夜は炭水化物を多めにとるので、
明日は１kg増える感じに収まれば御の字かな
本日の走行データ
