ズフるDec.#12 〜低強度〜

今日の天気は雨模様、雪が溶けてアスファルトが見えている。 

このまま溶けてしまえはいいのだが、今夜からまた雪

日本海側は大雪になるらしく、気象庁は注意を呼び掛けている。 

再び交通機関に影響が出るのだろうか

Endurance in Makuri Islands

火曜日にやったSSTメニューの影響か、昨日は足が重く動くことができなかった。 

…という理由にしているが、単にサボっただけである

いつもの低強度で軽めに回す。

若干、心拍数高めだが、ギリギリZ2に収まっている

  本日の走行データ