ダイエット 29日目

こんにちはー！！

今日からまた１週間始りましたね～♪

私はオリンピックマジックにかかってしまい、ついつい夜更かしをしてしまいます（笑）

最強に眠いです(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ

でもついつい応援してしまう…眠いけど見たーい！！

前回のなでしこの試合を思い出すわ～（笑）

さっ！今日でダイエットを開始してから29日が経ちました。

経過は・・・

【スタート時】　５８．９ｋｇ

【昨日の朝】 　５６．９ｋｇ!!

【現在（今朝）】　５７．３ｋｇ　

【前回との比較】　＋０．４kg

「今月中に再び５６kg台を見る！」っていう

小さな目標は達成しました～*:・(￣∀￣)・:*:

昨日のお昼はバーガーキング、夜はハンバーグをお腹いっぱい食べたので

それなりに高カロリーだったと思います…。

どちらもガッツリでしたけど、日曜日はいいんです（笑）

でも少し気になったので駅から家まで

たったの30分弱だけど、大股で歩いてみました♪

心地よい筋肉痛(´∀｀)

だと思い込んでますが、若干「疲労」のような気も…。

き、気のせいですよね（;´▽｀A``？？

それとたまにある「炭酸飲みたいっ！」っていう欲求。

駅についてからテコテコとセブンイレブンによって

コークゼロかダイエットコークあたりを買おうと思ったんだけど、

全然陳列されてないっ！？？？

なんでっ(ノД｀)！？

普通のコーラならあったんだけど、気が進まず他の物を物色しようとしたら

目に入ったらキリンのメッツコーラ。

これこれ（笑）

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う～ん、あのトクホのコーラだよね？

食事の際に脂肪の吸収を抑えるとか書いてあるけど食後数時間もいいところ（笑）

けど、カロリー表示を見てみると５～１５calっだったし、糖質も０らしい。

うーん、食事中じゃないけどちょっくら試してみっか？？

それにセブン価格！157円→135円に♪

そんなこんなで夜大股でズンズン歩きながらメッツコーラを飲んでいました。

味は…汗だくで歩きながら飲んだからよく分からないのが本音（笑）

でもあの甘味料いっぱいな感じのダイエットコークが好きな私には

コーラ飲みながら脂肪の吸収押さえてくれるなんて素敵な見方です♪

普段あまり炭酸は飲まないんですが…

なぜか（あまりやらないけど→）スポーツ後とか、

暑くてスカーッ！としたい時とか欲しくなるんです！

なりませんか？

なりますよね？笑

そして話はズレますが、わたくし最近

ドクターペッパー飲めるようになりました(*´σｰ｀)ｴｯﾍﾝ

１缶飲めるか？って言われたら飲めないかもしれないけど

この前はじめて「おいしい！？」と思いました。

それまでは「くそまずいっ！薬！薬品！ォヴエッ！」

って騒いでいたのに

「ん！？なんで！？？フルーティーじゃん」ってｗ

とうとう私の味覚は壊れてしまったのでしょうか？

それとも・・・ドクターペッパー好きの仲間入りをしてしまうんでしょうか？笑

人は味覚が変わるとはいうけれど、

私がドクターペッパーがおいしいと思う日がくるなんて・・・。

こうなったらチェリーコークも行けるんじゃないか？と

調子に乗っているまいなでした（笑）

今日もダイエットがんばろーっと♪

～つづく～

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COSTCO ～最後の買い物～ 退会・解約の巻

今週の水曜日にコストコのメンバー会員期限がきれるということで

最後の買い物と退会手続きをしに三郷にあるCOSTCOに行ってきました！！

フードコートを利用するときは、いつも買い物が終わってからなんですが、

今回は買い物の前にお腹を満たす事に（笑）

毎回フードコートを利用する訳じゃないんだけど、オーダーするものはたいてい

ホットドック（フリードリンク付き）180円か、ホールピザ1200円。

ホールピザはお持ち帰り用で４～５人でも食べきれない程のビッグサイズ！！

それでこのお値段は安いと思います！パーティにもぴったりです♪

実は私、combo pizzaの上にのってる謎のお肉がすっごく好きなんですよー。

ちなみに母は「このお肉美味しくないっ！」と言います。好みは人それぞれですよね。

で、ホットドックはパンとソーセージがアルミ箔に包まれたものを渡されて、

自分でケチャップ、マスタード、ピクルス、オニオン、キャベツなどを入れるシステム。

好きなものを好きなだけ入れられる嬉しいセルフサービスです（笑）

玉ねぎ＆ピクルスいっぱいが私の好み❤

※たまにパンの切り込みが深すぎて大変な事になる事も（笑）

そして最後だと思うと色々買いだめしたいなーという欲が出てくるんですが・・・

なんせ家は狭い（笑）ビッグサイズのボトルやパックをストックする程スペースはない（笑）

特に冷蔵庫。

いつもはなるべくスペースを作ってからコストコに行くんですが、

今回は「退会」の目的もあったので、冷蔵庫の空きスペースもあまりませんでした。

冷蔵庫・冷凍庫のスペースを考えつつのお買いものです。

今回はお肉・魚介類はパスっ！にしました。

結局買ったものはこんな感じ。
　↓　↓　↓

ボトル系下から

・アーモンド

・ハーバルエッセンス

・ダウニーの柔軟剤

・キッチンハイター

・食器用洗剤

・お酢

あとは

・玄米

・ベーグル12個　（ブレーン6＋オニオン6）

・ガムシロ　2パック

・ピザ

・お寿司

・ムール貝のガーリックオイルなんちゃら

・ウコンドリンク　30本入　※ピザの下

・発泡酒350ml缶　24本入　※ピザの下

ムール貝はもちろん、ピザとベーグルが冷凍庫を占領しています。。。

コストコにいくといつも「大きいお家に住みたいね」「大きな冷蔵庫が欲しいね」とぼやいています。

前回買ったキャンベルのマッシュルームスープをはじめ、

未だに色んな物がお家にストックされています。デカイか量が多いか…

いつも「こんなにはいらないよねー」が口癖になる場所ですｗ

そしてメインイベント「退会・解約」！！！

去年の7月に入会して今月の30日で期限が切れるところでした。

この1年間の間に退会すると入会金4200円が戻ってくるんです！！！

っていうのを入会の時に教えてもらいました。

コストコは行くと楽しいんですが、年間4200円を払ってでも行きたいかな？と思ったら

「そうでもない」という私なりの結論に至りました。

その代わり、1年間　同じ住所の人は再入会出来ないというペナルティーがつきます。

逆にいえば、1年間行かなければまた入会できるんです！！

私の場合は、来年の8月1日からまた入れるようです！←確認済み

解約を申し出ると「退会理由」を聞かれて、素直に理由を答える事ができず

「転勤で来れなくなってしまいます」と大嘘をついてしまいました。

おそらくスタッフの方は分かってるんだろうなぁ～と思うんですけどね。

期限ぎりぎりまで会員でいましたし（笑）

それでも（慣れもあるのか）退会手続きは嫌な顔１つなくスムーズに行われました。

会員カードを渡して退会理由を述べて、入会金の返金、レシートに受取りサイン。

以上で解約手続き終了です。

もちろん年会費を払って継続、コストコを利用するのもいいと思います！！

この金額に見合った価値を感じていればよいのです。

価値観は人それぞれ。

私は「行けたら行って楽しみたい」という程度でしたので

年会費まで払っては行きたくないなーという感じですね。

基本ケチですから（笑）

ってことで1年間はコストコとお別れです。

どぉーってことないです。来年の楽しみがまた増えたんですから♪

これからゆっくりコストコで買った食べ物とか生活用品を楽しみたいと思います！

～おしまい～

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ダイエット 27日目

7月28日　ダイエット27日目

おいしい食べごろとは？

こんにちはー。

今日は土曜日！やっと今週が終わる！！

でも過ぎてみると結構早く思えてくるんですよね(^ε^)♪

日曜日はそれ以上に1日が早く終わってしまう気がしますが(TωT)

あと今年も５ヶ月かぁ。

のほほ～んと過ごしてしまうと本当に「あっ！」という間ですね。

次の誕生日まであと半年。

前半は今の彼に出会ってお付き合いをするようになって、今までの生活に変化がありました。

後半はどんな半年になるんだろう？後で「良かったな」って思える日々を過ごしたいものです。

さて。今日までのダイエット経過です！

【スタート時】　５８．９ｋｇ

【昨日の朝】 　５７．６ｋｇ

【現在（今朝）】　５７．１ｋｇ　

【前回との比較】　-０．５kg

うぉ～～～～～！！！！

久しぶりに見た「－（マイナス）」マーク！！

昨日の夕食は貝類がメインだったからかな？

ヘルシーだったのかも❤

ちくわ（with きゅうり＆チーズ）とか、冷やし中華ゴマだれとかデザートとかも食べたｹﾄﾞ（(^_^;))

ま、結果オーライっ！せっかくテンションあがったので

明日の朝には「７の壁」を突破できるはずっ！と調子のよい思い込みをしておりますｗ

そんな今日の朝食はベーグル。

BLTならず、HLT！！

（Hum、lettuce and　tomato... with torokeru cheese.）

あと、ラスト１個になっていた真桑瓜（チャメ）。

これは私が韓国に旅行に行った時に、友達のお母さんが

寝る前にカットしてくれて持ってきてくれたフルーツ。

すっごく気に入って日本でも食べたいなぁ～と思って探したものの１つ。

が、なかなか見つからないんですよねぇ。

去年？新大久保で見つけたチャメ（真桑瓜）は1個350円ちょいしたような・・・。

貧乏な私が「えいっ！たまにはご褒美だっ！」と意を決して買いました。

昔？は日本でもよく食べられていたようなんですが、最近はあまり見ないですよね？

韓国食材のお店のカタログを見てみても高かった∑ヾ(￣0￣;ﾉ

２ｋｇ2000円て…だったらその2000円で美味しい肉を買うわ（笑）

っと思って諦めていたら、先月COSTCOに行った時に見つけたんです！！

４、５個位入っていくらだったかな？そんなに高くなかったと思います。

嬉しくって帰ってきてからすぐ食べました♪

が、まだ何か固くって食べごろではない感じ(＞＜;)

しばらく経ってから食べてもまだ固いような？

ちょこちょこ食べていたのでラスト1個になってしまったんですが

「最後の１個は絶対食べごろに食べてやる！」と冷蔵庫の中で少し眠らせる事に！！

様子はちょこちょこ見ていたつもりだったんだけど・・・

昨日見てみたら悪くなりかけてる！？？

という訳で焦って食べた訳です（;´▽｀A``

が、やっぱりなぁ～んか違う。

韓国で食べた時はもっと甘みがあって、メロンっぽい味がもう少し強かったような気がするのですが。。。

その時食べたチャメがたまたま私の好みのものだったのでしょうか？

それとも興奮しすぎて味まで思い出が変えてしまったんでしょうか？笑

食べごろって難しいです(-＿－；)

あっ！8月はネクタリンも美味しい季節ですよね！！

私の大好きなフルーツの１つ、ネクタリン

白い果実のやつが好きなんだけど、黄色もおいしいね。←なんでもいいｗ

普段フルーツを食べる習慣はあまりないけど

熟した果物ってなんであんなに美味しいんだろう？

果糖の誘惑、恐るべし！！笑

あぁ～～～。

今すごくフルーツパーラーに行ってキラキラのフルーツ食べたいです笑

※注意※

これは一応ダイエットブログです（笑）

それではまた月曜日にダイエットブログUPしますっ！！

みなさん、良い週末を…❤

～つづく～

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韓国まくわうり｜韓国チャメ｜韓国メロン【韓国食品｜まくわうり】マクワウリ　韓国メロン1個

仁右衛門島♪

昨日は木曜日！木曜日はお仕事お休みっ！！

ってことで昨日は今年初の海に行ってきたよー！！

ダイエット～目指せビキニ編～は全然達成できてないので

彼氏ではなくお母さんと！！堂々ビキニは遠い夢のまた夢です。

それにお母さんとは予定が合わせやすいし海では私の大事なバディーです。

ダイビングでもシュノーケリングでもそれは変わらず（笑）

もちろん水着はビキニ❤

だけれはなく上にラッシュガードを着るので少しは公害が減るかな？笑

小さい頃はよく家族で、房総半島の勝浦まで毎年何回も行っていました。

勝浦、興津、守谷で真っ黒になるまで遊んだり、小さい時の夏の思い出は

なんといっても「海」でしたね。お盆は海。週末も行ければ海！ってくらい（笑）

今では回数はとーっても減りましたが海が好きなのは変わりません。

でも数年前位から浜辺の海水浴場より、岩場ばかりの「仁右衛門島 」になりました。

こんな感じの所です↓　↓　↓
　

遊び方が変わったからかな？

仁右衛門島にはシュノーケリング目的で訪れています。

仁右衛門島は千葉県指定名勝の島です。

個人所有の小さな島になっており、観覧料金（inc渡船料金）1350円/大人がかかります。

おじちゃんがｷﾞｺｷﾞｺこいで数十メートル先の島まで送り届けてくれます。

私たちは去年知ったのですが、観覧料金の割引があるようです。

1350円から200円引きが多数ですが、

JTBまたはジョルダンの割引をうけると300円引き、1050円でかなりお得です。

２人だと600円もお得♪

私は当日見せるタイプの割引方法、ジョルダンを使用しました。

昼間まで在庫ありだったJTBで申し込もうとしたんですが、売り切れになってしまったようです。

（昨日の日付がハイフンマークになっていて申し込めなかったので、電話で問い合わせたところ「売り切れです」と言われました）

まぁJTBは先払い＆取扱枚数が少ないようなので、私はジョルダンの方が気軽に使えそうですね。

200円割引きの方は、「仁右衛門島　割引」とかで検索すればすぐHITすると思います。

話がそれましたね（恥）

少しでも安く！という気持ちでかなり探したクーポンだったもので（笑）

少しでも皆さんの役に立てたらいいのですが・・・。ということで話を戻しますっ！

仁右衛門島の海に入る時のエントリー場所は岩場を下っていかなければならない所が多いですが、

入りやすいポイントもあります。やはり怪我には注意したいところですね。

　

結構なだらかな所も多いですが、足場が悪いところも多いです。

島は小さいですが、島内には散策コースもあり、見どころポイントなどもあります。

（私は初回のみ回りましたがあとはもっぱら海専門ですｗ）

島の周りにはカジメがおおく、魚や伊勢えび、貝類などの生き物もいっぱいいます。

（あ、密漁は禁止されており巡視船も来ます！たまに荷物を見せろと言われるこもあるとかないとか？）

岩場ではBBQも出来るので、よくBBQをやっているのを目にします。

海でのBBQはまた格別ですよねっ！！仁右衛門島ではやったことないけどBBQやりたいなぁー。

去年行った時は台風前だったか後だったかでうねりの酷い水中は洗濯機のようでした(w＿－；

波には酔うは、カジメに捕まってないとあっちこっち連れて行かれるわで怖かったです。

それに比べたら今年はとってもいい時期に行けたかな♪と思います。

夏休みでも平日はそんなに混んでいない様子。

家から2時間半～3時間かけても遊びに行きたい所ですね。

遊び疲れはハンパないですけどね（笑）

海に行って遊び疲れて、やっと「夏」を実感しました。

夏のレジャーも沢山ありますよねっ！

花火大会にも行きたかったけど、土曜日じゃいけないなぁ・・・。

知り合いのお宅でBBQしよう！という話もあるけど、実現するかな？

でも考えるだけでもワクワクします♪

今年の夏はアクティブに楽しい事を思いっきり楽しみたいと思います☆

まだまだこれからが夏本番っ！

アツくなり過ぎてぶっ倒れないように気をつけながら良い夏にしてくださいねっ！！

～おしまい～

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ダイエット 26日目

7月27日　ダイエット27日目

海→泳ぐ→食べ過ぎる？

こんにちはー！！今日も暑いですね！！

これから暫く暑い日が続きそうですが熱中症対策は大丈夫ですか？

私はクーラーの下で仕事する位しか対策ができません（涙）

クーラーが扇風機のような存在の職場は本当にキツイです。

今もエアコン20℃設定で室温が３５度しかないですから（Ｔ＿Ｔ）

風のある日は外の日陰に涼みに行く事もありますorz...

でも倉庫とか工場とかで働いてる人、外仕事の方はもっと大変だろうなぁ。

屋外での仕事の人は本当に大変ですよね。特に肉体労働。

不思議と遊んでる時の暑さは心地よく思えたりするんですけどね（笑）

さっ！久しぶりのダイエット記録です。

【スタート時】　５８．９ｋｇ

【昨日の朝】 　　－　※測定忘れ

【現在（今朝）】　５７．６ｋｇ　　※朝食後

【前回との比較】　＋０．４kg

昨日は朝早くから海に遊びにいってしまったので測定出来ず。

今朝は体重を量る前にご飯を食べてしまいました。

弛んでるなぁ(-"-;A

今月も今日を入れてあと5日。

56キロ代に戻れるのかしら？

と言いながら昨日は海に遊びに言ってきたんですが、

海で泳いだりしてるといつも以上に食べてしまう事が発覚！

泳ぐとパワーを使うのか、若しくはそう思い込んでるのか

「お腹が空いた気がする」んですよね。

おそらく実際はそんなにお腹は空いていないんですけどね。

ついついクーラーボックスに詰め込んできた食べ物を物色してしまいます。

余分に持っていかないのが１番ですねー。

休憩の度に食べてしまうこのイカれた食欲はどこからくるのでしょう？

食べた量を考えると恐ろしいです(;´Д`)

ちなみに今日はミスカル コップ半分位とベーグルを朝ご飯にしました。

プレーンベーグルだったので色々挟んでしまったんですがね。

またしても満腹まで食べてしまいました(￣_￣ i)

お昼ご飯は面倒臭くてベーグル１個（笑）

中身なし。オニオンベーグルだからいっか！ってね。

どんだけ面倒くさがりなんだか（汗）))

食欲＞手抜き＞料理？ひどい（笑）

そういえばコストコのベーグルってカロリーどのくらいあるんだろう？

知っていますか？

っと思って調べてみました(・ω・)/

が、３００～４００cal位じゃないか？という推測のみで

明確なカロリーを調べる事が出来ませんでした(´Д｀；)

大きいから普通のベーグルよりは多そうだけどね。

普段そんな細かいことは気にしないタチなんですけど、

ちょっとダイエッターぶってみました（笑）←最近結果だせてないのにｗ

ちなみにお昼のベーグルはトーストし過ぎてかなり歯ごたえがあるようです。

よく噛んでゆっくり食べたいと思います！！

働け！満腹中枢！！笑

ってことで、暫く「絶対腹八分目」を守りたいと思います。

少し夏バテした方がちょうどよさそうなまいなでした。

～つづく～

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