ダイエット 47日目

8月17日　ダイエット47日目

焼肉を食べても痩せる！？

ハローん♪

8月ももう半分が過ぎてしまいました！

夏、エンジョイしてますか？？バテたりしていませんか？

私は夏バテを期待していたのに

まーったく食欲も落ちることなくド健康です（笑）

歯を抜いてからアクティブになった彼氏のおかげで

デートもアクティブ！来週にはプチ旅行の予定もっ！！

いや～、人生で一番遊んでる夏かもしれません！！！

ささっ！ダイエット経過を記しますよー(*´∀｀*)♪

【スタート時】　 ５８．９ｋｇ

【おとといの朝】　５６．５kg

【昨日の朝】　 ５６．０kg　（前日より‐0.5kg）

【現在（今朝）】 　５５．８ｋｇ

【前回との比較】　‐０．２ｋｇ

・スタートより-3.1kg

・最重量（62kgとする）より-6.2kg

きゃーーーー(*≧∀≦*）！！！！

ついに！

ついに５６kgの壁を破りましたよ！！

若干、筋肉が落ちて脂肪になってしまったんじゃないかという

不安もありますが・・・

もう少し筋トレ頑張ろうと思います(´▽｀)(´▽｀)(´▽｀)

最近気づいたのですが、休みの日はちょっと減る傾向にあるかもしれません。

食べたものに影響するのか、リラックスしているからなのか？原因不明ですw

食べたもの　昨日から今日にかけて。

■ブランチ

・チャーシュー入りチャーハン

・ラーメン　２啜りw

※made by dad.

■夜ご飯

・焼肉！！！！

　　お肉→バラ、ロース、タン、ハラミ

　　野菜→ホワイトマッシュルーム、ピーマン

・チャーシューチャーハン（お昼の残り）

・サンチュ　・サニーレタス

・大葉

・きゅうり

・にんじん

■おやつ

・エビせんべい　１枚（弟の父島土産♪）

・チェリーゼリー　2個（お向かいさんの山形土産♪）

・チョコレート　１粒

---------------------------------

■ブランチ

・ミスカル （詳しくは前のブログで！）

・オニオンベーグル

＋職場でカフェラテ（ガムシロ抜き）

■おやつ（10時前）

・チョコレート　２粒

そんな感じです（笑）

昨日の夜はおうちでガッツリ焼肉だったんですが、

意識して野菜をたーっぷり食べたつもりです♪

が、やっぱりお肉も結構な量を食べてしまいました（反省）

それなのに、今朝の体重が減っています∑ヾ(￣0￣;ﾉ

いや～、一体何なんでしょう？？

この原因がわかったら、ダイエット成功の近道が

少しだけわかるような気がします≧(´▽｀)≦ haha

あ、チョコレートは気づかないふりしてくださいね（苦笑）

やっぱりスーパーとか食べ物の売ってる雑貨屋さんは行かぬが仏。←

よーしっ！

このまま目標達成＋新島旅行まで減量頑張ります！！

ではまたっ(´∀｀)ノ

(´▽｀)

thank you!!

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ダイエット 44日目

8月14日　ダイエット44日目

１週間で３kg痩せる！？

今日の埼玉は久しぶりに朝から雨が降ってます。

地域によっては土砂災害などもあるようなので、気をつけたいですね。

さて、今日のダイエット記録です。

【スタート時】　５８．９ｋｇ

【昨日の朝】 　５６．２ｋｇ　

【現在（今朝）】　５６．４ｋｇ

【前回との比較】　＋０．２ｋｇ

・スタートより-2.5kg

・最重量（62kgとする）より-5.6kg

日曜日から少しずつ増えていますが、気持ちは穏やかです♪

それは原因が分かっているからです(￣＾￣)ﾌﾝっ！

おいしかったあれこれが、やーっと朝食後に。。。

自然に毎日出てくれたらどんだけ幸せか・・・(´；ω；｀)

おっと！　朝から失礼！

今日はね、来週からちょっと遅い夏休みでプチ旅行に

行けるかもしれず、すっごく楽しみにしていてハイテンションなんです！

ですがね、

伊豆七島の新島あたりを考えているんだけどさ～

海きれいじゃん？シュノーケリング大好きじゃん？

うーん。

水着になるよね～（-""-；)？

今年はうまくパスしたつもりでいたけど、夏休み終盤になって

水着姿披露（ってほどでもないけど）になってしまうΣ(ﾟдﾟlll)！？

朝シャワー浴びたあとに全身鏡で自分の体を見てみても

とっても残念なバディー（失笑）　　orz..

これじゃ見るも哀れな姿に・・・。

ってことでまたもや一念発起！

１週間で２～３kg、

厳密にはウエストと太ももを絞りたい！と思います！！

これは緊急事態です！！！

そして今、新しい水着を買おうかどうかとっても迷ってます（;´▽｀A``

今の水着・・・サイズあってないような気がするしwww

垂れてるように見えるしwww

昨日急に本格的に決まったことだから、焦ってます(＞＜;)！

（あとは彼が今日上司に申告してOK出ればすぐ予約コース！）

果たして短期間でどれだけ無理のないように

そして、どれだけ絞ることが出来るのでしょうか？

焦った時が頑張りどきっ！！！！←w

頑張りますっ(´□｀｡)！！

食べたもの　昨日から今日にかけて。

■朝

・具なしつけ麺　

・ごはん　3口位

・麦茶

■ランチ

・ゆでたじゃが芋　1個

・麦茶

■夜

・具なしつけ麺

・お父さんの手作りチャーシュー　4枚

■おやつ

・カフェラテ　ガムシロ抜き

-----------------------------

■朝

・オニオンベーグル　1個

・バタースクランブルエッグ　卵1個分

・とろけるチーズ　1枚

・サニーレタス

・麦茶

■おやつ（間食）

・ブラックコーヒー

ダイエット、目指せビキニ編をずっと記録していましたが、

なんとな～く「来年かな」と思っていたため、気持ちに安心感が芽生えていました。

いい機会だと思って、ちゃんと取り組みたいと思います！

何かアドバイスがあればぜひ教えてくださいね♪

and 良い夏期休暇をお過ごしくださいね～( ´ ▽ ` )ﾉ

それではまた！

(・∀・)　

enjoy! enjoy! enjoy!

ダイエット 43日目

8月13日　ダイエット43日目

筋トレと牛タンと私。

ハロー♪

昨日は沢山おいしいものを食べたり飲んだりして

帰り道にすっごく綺麗な流れ星（流星群の1個かな＾＾）を見ることができて

すっごくいい気分＆リフレッシュ出来た１日でしたっ！！！

そんな気分の良い日は危険です（汗）））

３件もはしごしてしまいました～(￣▽￣;)

いくら日曜日は食べ曜日、飲もう日だから大丈夫っ！って言ってもねぇ～(;´д｀)

でも昨日たくさん楽しめたおかげで

また今週１週間も頑張れそうです♪

今日のダイエット記録。

【スタート時】　５８．９ｋｇ

【土曜の朝】５６．５kg

【昨日の朝】 　５６．０ｋｇ　

【現在（今朝）】　５６．２ｋｇ

【前回との比較】　＋０．２ｋｇ

・スタートより-2.7kg

・最重量（62kgとする）より-5.8kg

いや～～～～～～(ｌｌｌﾟДﾟ)!!

嬉しい(*≧∀≦*)！！

日曜日の朝、なんと５６kgジャストまで行きましたっ！

５６．０kg

あと100g減っていたら55kg台が見えるじゃないかっ！！！

といういことで、なんとか５５．９kgという数字が見たくて

５、６回位体重計に乗ってみたんですが・・・結果は毎回同じﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

それで変わってたら「オイっ！」って突っ込みいれちゃうけどねw

もう少しだよっ！頑張れよっ！

っていうモチベーションを上げてくれる数値です。

痩せ期なのか、「満腹まで食べない」をキープしてるのか・・・

それとも、筋トレの成果なのか？笑

筋トレといえば、3位決定戦のバレーボール。

日本VS韓国のゲームを応援していたんですが、

ただゴロゴロしてちゃ～ダメだな！と思い立ったんですよねー。

で、

日本が点を入れたら腹筋5回！

韓国が点を入れたら背筋 or 柔軟 or 腕立て伏せ！

というゲーム（いや、筋トレw）をしてたわけです(*´∀｀*)

サーブで点が入ったときはとっても忙しいです。

選手と一緒に「ハァハァ(*´д`;)」してしまう一体感（爆笑）！

２セットまで頑張ったんですが、流石に疲れて

３セット目は応援に徹していました(￣▽￣;)

いや～、どうせ動くなら楽しく動けた方がいいもんねっ！

なぜか腹筋になると「また腹筋だ～( ｣´0｀)｣」なーんて言いながら

喜んでやってましたw　もっと早くからやっておけばよかったなぁ（笑）

楽しんでやるアイディアがあったら教えて欲しいです♪←

食べたもの　土曜日から今日にかけて。

■土曜日ディナー

・ピザ　（コストコのコンボ）

・金目鯛の干物　半分

・きゅうりの塩昆布浅漬け

■朝ごはん

・インスタントパスタ　←あまりにも早起きした為。

・カフェオレ　ガムシロ抜き

■ランチ（外食）

・おろしぶっかけうどん

・お水

■おやつ

・マウントレーニアのダブルエスプレッソ

■ディナー（外食）

★1件目・・・三軒堂

・おでん盛り合わせ（練り物パレードw）

・串焼き

（レバー　砂肝　ハツ 　ピーマンetc..）

・牛すじ煮込み

・ジンジャーハイボール

・鳥飼　ロック

★2件目・・・牛たん炭焼　利久

・花の香りのハイボール

・枝豆のお豆腐

・牛タンの鉄板焼き

・アイナメのお刺身

★3件目・・・イタリアン

・赤ワイン　メルロー　グラス

・カプレーゼ

うわっΣ(ﾟдﾟlll)

うわうわうわうわっ！！！

こんなにも食べてたのね(((゜Д゜；)))！？

今週はいつもより沢山セーブしなくちゃ～(￣▽￣;))ﾊﾊ

でも利久 で食べた牛タンはめっちゃめちゃ美味しかった！！

牛タンなのに牛タンじゃないっ！

牛タンなのに柔らかくてジューシー！タンなのに油がのってる感じ。

さすが仙台！本場の牛タン！

定食で食べるとこんな感じ＼(^o^)／

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どうやら通販もやってるみたいです！評価もなかなか高いですねっ♪

私は今度はランチで食べに行きたいと思ってマス♪

ガッツリとね（笑）

あら（・□・；）！？

なんかダイエットとは正反対のグルメブログみたいになってる(￣▽￣;)！！

明日から・・・

いや、今日からは食事量も少なくなるはずです。

マイペースに、前向きに。

頑張るぞーっ！！！

　～つづく～

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going home...

今はデートの帰り。

外でランチを食べておうちでDVDを見てディナーを食べる。


ランチもディナーも外食だったけど、今日はいつもとは少し違うデートになった。


ディナーの時にお互いの結婚観や結婚についての話もした。


｢まいなちゃんはどう思ってるの？｣


・・・。


正直、この人でいいのかな？




そう思ってた。



この先、一生一緒にいる人なのかな？と考えてみると、今の生活に満足してる私にはまだ覚悟が足りない。



みんな結婚するときって
｢この人と結婚するんだろうな～｣
って思ったりするのかな？


不安な事とかないのかな？




すごく大事にしてくれて、将来のこともちゃんと考えてくれる人。

なのに、【変化】が怖い。




付き合って3ヶ月。
4ヶ月目に突入の今、もう少し深く自分の人生の事を考える時期なのかもしれない。



とはいえ、まだ3ヶ月。


子どもは授かりたいと思うけど、年齢の事もあるとは思うけど、
今焦って決める事ではない。



まだまだ見えない事もある。

一緒に暮らしてみないと解らない事もたくさんあるだろう。




結婚なんて無縁だと思ってた1年前。
こんなにも急ピッチに気持ちが動くとは思ってもみなかった。



結婚って何だろう？




28歳にして人生最大の決断の時。


今はいいお付き合いをさせてもらってるけど、このお付き合いの中で見極める事はたくさんありそうだ。


彼にとってもそうだろう。


だからって今まで以上に｢良く見せよう｣とは思わない。


精一杯、ありのままの自分をさらけ出せるように心をオープンにしたい。


あ～今日はほろ酔いだ～（*′エ`*）


ま、プロポーズされた訳でもないんだけどね(笑)





結婚。



するなら幸せな家庭を築きたいな。

はたして私にそれが出来るのだろうか？


私にも幸せになる資格があるのだろうか？




今朦朧とした意識の中で、
少しだけ真剣に考えてみる。

帰り道を歩きながら。。。

ターザニア de アクティブデート！

先週の日曜日は千葉にあるターザニアへ遊びに行きましたっ♪

ターザニア ってなんじゃらほい？っていう私はホームページをみて

なんとな～く把握。でも詳しく見ないですぐ閉じました（笑）

大人も楽しめる本格的なアスレチック。

そんな感じ？←いい加減w

予習しないで行ったほうが楽しそうだなぁ～と思って

動画も写真も見ないまま出発！！

東京からも日帰りで行ける距離なんだけど、

フォレストアドベンチャーというだけあって、ターザニアは自然の中にあります。

高速を降りて下道を走ると国道？県道があって、

それをしばらく走ると・・・もうご飯屋さんもコンビニもありません。

←写真は帰り。（夕方）

朝もお昼も食べてない私たちは、

大きい道でかっぱ寿司を見送ったことを後悔することとなりました。

【ターザニア到着！】

駐車場に車を止めて身支度。

必要のないものは車の中へ、貴重品や必要なものだけバッグにイン！

運動靴、ジーパンは必須です。

（ちなみに長袖推奨だった（持っていった）けど、半袖でも大丈夫でした）

受付はよくある同意書に必要事項を記入して、サイン。

お金を払って(淡々すぎる)説明を受ける。というごく一般的な流れ。

（受付とターザニアの受付は別です）

受付を済ませて私たちは近くにあったバイキングでブランチを。

と思ったら満席でダメでした。スタート時間も決まってるのでここは諦めます。

ターザニア入口にも軽食の売店があるというので、そちらで食べることに。

私はアメリカンドッグ(350円)、彼は焼きそばとフランクフルト。

いや～、まずかった（苦笑）

冷めた油がアメリカンドッグに染み込んでふにゃった感じ。

なんて表現したらいいのか・・・。とても残念なアメリカンドッグでした。

コンビニってすごいな、と思いました。

彼の食べていた焼きそばとフランクフルトは食べていませんが

まぁ、そうゆうことだと思いますよ。えぇ。

なので、これからターザニアへ向かう方は到着の前に食事を済ませることを

強くおすすめします！！営業妨害になるのかな？でも素直な感想。

ま、美味しさを求めたらいけないんでしょうが（笑）

そうゆうことでかっぱ寿司を見送ったことをとっても後悔したのでした。

【いよいよハーネス装着＆レクチャー！】

ターザニアに着くとまず受付で名前を伝えます。

写真は遊び終わって汗だく＆疲れた感満載の写真ですが・・・後ろ側が受付です。

←写真右奥が受付。

※前にロッカー・自動販売機・お手洗いがあります♪

時間がくるととっても元気なスタッフの兄ちゃん、姉ちゃんが

ハーネスを装着しに来てくれます。なんか本格的でワクワク♪

時間分けされており、何人かのグループで説明を受けます。

子どもの強烈なツッコミにもまけず、楽しく分かりやすく説明しているお姉さんに

大人まで笑ってしまう、とっても賑やかな雰囲気。

説明内容は器具の説明と命綱の装着方法や順番、進み方など。

物覚えの悪い私でも何とかできましたが、内心ドキドキ（笑）

基本動作は

登る、渡る、滑る（ターザン）です。

うわ～命綱をつけてる緊張感と、高さ、バランス・・・

色々、いろいろワクワクしちゃう((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

【いよいよスタート！】

まず、命綱を２個つけてはしごを登ります！

結構高いところまで登ったりするんですよー！？

命綱はいつでも繋がっているように、付け替えますよ～！

↑この登る動作が、私の腕を筋肉痛にしてくれました（苦笑）

次に渡りますっ！！！

脇に緑のロープがあるところもあるんですが、ここは命綱だけ！！

スリルがあります。さすが大人のアスレチック！（ここは子供はダメだったはず）

写真だと静止画ですが・・・

バランスをとるのが意外に難しかったりするんです！

おっと！なーんてハラハラしながら渡りますw

みんな得意・不得意なアトラクションがありますね。

そしていよいよフィニッシュ！滑りますっ！

あァ～ア あァ～！のあれです（笑）

滑るやつと、命綱を装着してから引っかからないようにセッティングしたらOK！

命綱、ローラーの付いたやつをしっかりつけて安全確認も！

滑ってる時は清々しさと加速していくスリルが味わえます！

そして・・・

長いコースだと勢い余って着地失敗なんてことも（笑）

↑これはまだマシな方で、ひどい時は小爆発が起きてました（爆笑）

そして汗をかいていたので、Tシャツに木のチップがいっぱいつきましたw

今更ですが、ターザニアへ行く時は汚れても良い服装で行きましょうね♪←

楽しすぎて、遊びに夢中になってしまったため、ほとんど写真は撮れず。

ってかあたしの写真は受付前でとった１枚しかないんですけど(;´д｀)ｼｮｯｸ！

ターザンもムービーが多かったので紹介しきれないのが残念です・・・orz

でもね、こんなアクティブな休日もいいと思いますよっ！

レベル４のターザンジャンプっていうのがあるんだけど・・・

私は足が竦みそうになりました（爆笑）

GO！GO～！！っていうタイプの私でも、いざジャンプしようとすると

怖くて怖気ついてしまう程。だから大人も楽しめるのかなw

（ちゃんと迂回路もあったから、安心してくださいね）

それにしても彼の髪型・・・中途半端だなぁ（笑）

モヒカンからちっちゃいモヒカンになって、今伸ばしてるところみたい。

うーん。早く伸びてけれ～(*´∀｀*）

お母さんは彼とあって「星飛雄馬に似てる」って言ってた(≧▽≦)ﾌﾞｧｰﾊｯﾊｯ!

そんなこんなでいい写真はあまりないけど、

記録として残して起きたいなーと思いました。

たまには自然の中で体を動かすのもいいもんですよ？

友達同士はもちろん、家族や夫婦、大きな子供連れ、

もちろんデートでも大人も思いっきり楽しめるスポットです！！

いつものデートとは一味違った楽しみを満喫できるターザニア。

また機会があれば行けたいなぁ～と思うスポットでした