本日のお話
カフェインって危険なの？！
一つ一つの食品に
どれくらいの量入っているの？
欧州食品安全機構
コーヒー２００ml
（マグカップ１杯程度）
↓
約９０mg
コーラー１缶
↓
４０mg
エナジードリンク１缶
↓
８０mg
日本
コーヒー１００ml
↓
６０mg
紅茶
↓
３０mg
エナジードリンク１本あたり
↓
１４〜１８０mg
すごい量だ！！！！！！
EU
１８〜６５歳の成人
１日あたり：３７〜３１９mg
つまり
幼児〜青少年まで体重１kg
１０〜１８歳 ：０・４〜１．４mg
３〜１０歳 ：０．２〜２．０mg
１２〜３６ヶ月：０〜２．１mg
子供のカフェイン量は
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日本における調査研究
２００２年〜０３年
東京大学佐々木敏教授らのグループ
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成人男性：平均２６８・３mg
成人女性：平均２５６．２mg
つまり
欧州食品安全機構の安全レベルである
４００mgを超えているのは
女性：１１％
男性：１５％
つまり
チョコレートを適度楽しむ程度であれば
問題はない・・・(＾＾ゞ
如何でしょうか？
少しは安心しましたか？
併用による死亡例についてお話いたします。
最後まで読んでいただき有難うございました。