こんにちわ、一ノ瀬です。
本日のお話
運動の秋！？
運動不足には、ウオーキングを勧める理由
我が診療所の院長先生
数年前は腹囲１０４cm！
いよ～臨月並み！
実は人には見せられない・・・
見たくもない！
特定健診も終盤になりました！
これが・・・
どや！
やればできるじゃん・・
ご主人・・・様よ～・・
最後まで読んでいただき有難うございました！
余談
シルバーウイークでは、
お天気も良く
山登りやハイキング、
長距離のウオーキングなどなど
運動の秋を満喫された仲間達。
筋肉痛には、
卵の白身がいいよ～♪