こんにちわ、一ノ瀬です。
本日のお話
ココナッツオイル＆無塩バターで飲む
コーヒーダイエット？！
体ポカポカで代謝アップ！実感中。
最近はまっているもの(＾＾ゞ
これにティスプーン１杯を加えたもの。
そのことについてお話です。
最近低体温気味の
更年期真っ只中の私の
基礎体温が上昇！
これは消費カロリーが
マイナス２００くらいの効果！
これはアンチエイジング世代には重要！
私なりに取り組んでいる
血管の劣化を緩やかにする習慣です。
まったり・・・
しかしながら
朝食にしないと
お腹がゆるゆるに・・・(＾＾ゞ
トイレタイムは
ゆとりを持った方がいい！
最低でも６時頃には飲んでいたい・・(＾＾ゞ
本日は最近はまっているもののお話でした。
これから寒くなってくる季節
ポカポカ体温上昇で
脱！冷え性。
血管の劣化を緩やかにするぞ！
最後まで読んでいただき有難うございました。
余談
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