こんにちわ、一ノ瀬です。
本日は早速取り入れてみたことについて
お話いたします。
ズボラな人向けかも！
私の炊飯器は２号炊きなので、
キャベツは半分にしました！
これをざっくり
カットして炊飯器の中に
材料はいたってシンプル
・水 ２００ml
・チキンコンソメ ２個
・キャベツ半分
焼く４５分程度度できました！
いかがでしょうか？
ダイエット中の食物繊維も
たっぷり取れるし、
腹持ちもいい！
おでんと付け合わせると
不足の野菜が摂れます！
たんぱく質と合わせて食べる時
とてもお手軽です！
これからサンマが出回る！
是非とも作ってきてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました。