本日のお話
胃バテ？！
ストレスは胃腸を弱らせ、
ストレスホルモンも減る！
ご主人様は体調不良？？？
真夏日や猛暑日が続くと、
不快感が募る
↓
ストレスがたまる！
ストレスにさらされると
自立神経のうちでも
交感神経がオンになり、
副交感神経が押さえられる。
交感神経が優位になると
消化液の分泌が抑えられる。
↓
胃腸の活動が弱まる。
冷たい飲み物ぶ飲み！
エアコンの効いた部屋に・・・
なので
環境のストレスが加わる。
交感神経がますます優位になる。
↓
副腎皮質からコルチゾールという
ストレスホルモンが分泌される。
コルチゾール
＝＞ストレスで傷ついた体を
修復する働きがある。
合成には
ビタミンC＆コレステロールが必要。
胃バテでビタミンCを多く含む
緑黄色野菜
肉類や卵類を食べる機会が減る・・・
そうなると
コルチゾールが作れなくなる！
なので
ストレスへの抵抗力が落ちる！
なので
胃腸の活動にブレーキをかけている
交感神経の優位な状態から
抜け出せない・・・
有害な活性酵素に対抗できなくなる。
なので
暑くとも緑黄色野菜は食べたい！
いかがでしょうか？
最後まで読んでいただきありがとうございました。