本日のお話
なぜカラダはたるむのか？！
わかれば苦労せん！！
ま・・・怒らないでください。
原因をググってみよう！
お腹
背中
おしり・・・
あ～～！！やだ！！
お腹がはみ出してしまう。
手を振ったら二の腕がプルプル・・
まずいわ！！！・・
流行の水着が着れん！！
夏場はたるみが気になりますよね？
そこで
たるみが起こるメカニズムを知ること！
なんとかなるの？？
そこで
健康的に引き締めるダイエット
を始めよう！！
大いに夏を楽しもう！
お気に入りの水着を着よう！
次回はどの部分が気になるのか？
それにはどのようにしたらいいのか？
お金を使わずに
すぐに行動できるコツを
お話ししてまいります。
楽しみにしていてください。
最後まで読んでいただき有難うございます。
余談
更年期のせいなのか？
ホルモン不調からくるのか？
はたまた・・・梅雨の低気圧のせいか？
かなり重症の頭痛に襲われています・・
そこで
ある方法を１日間行ったら・・・
スッキリ！
意外でしたが本日は元気です！
頭痛持ちのある方はいいかもね。
食材を使った方法ですけれどもね。
その方法は別の機会に公開します。