本日のお話
代謝が下がってくる夏！
夏太り回避作戦にはこれ！
実は夏は体温を下げる季節
なので
代謝が下がってくるのです。
暑いから代謝が上がると思うのは間違い。
冬の方が
体温を上げようとするカラダの仕組みで
代謝が上がります。
ビール腹だけではないのね・・
そこでこれ！
特に朝飲むことがいい！
炭酸水はカロリーがない！
朝は体温が下がっているので
代謝が上がり
昨晩の不完全の余剰脂肪？！
燃やす効果のある
レモンと組み合わせです。
消化を助ける作用
血行が促進
代謝がアップ！
お風呂前のレモン炭酸水でもいいよ。
いかがでしょうか？
ちょっとした夏場のコツでした！
よし！
これで代謝は維持できる！
最後まで読んでいただき有難うございました。