本日のお話
おデブの習慣
おデブになるには
共通の習慣があるらしい・
なるほど
それがわかればスリムになるな！
ミッションだ！
おデブの習慣を探れ！
ググってみよう！
逆説的に考えてみて
おデブになる習慣がわかると
スリムになる。
おデブの習慣？？？
おデブにはいくつかの
共通点があるらしい
おデブの習慣？！
ではどのような共通点が？
部屋が汚い
＝＞デスクの上はいつも散らかっている
部屋が片付いていない
物で溢れている・・・
断捨離すると
全てが解決するといいますなあ～
いつも荷物が多い
＝＞計画性がなく、
優先度もないままに購入する。
なので
大きめの鞄に
財布はレシートやクーポン券でパンパン
だから
月末はいつも金欠状態
服のシミや毛玉、
古く破れた服も平気で着ている。
髪の毛のプリン状態などが、
あまり気にならない。
見た目に無頓着
ボサボサ頭でも気にしない・・・？
電車内や歩きながら
食べてしまうことがある
＝＞甘いものをすぐに食べる
駅の中にお菓子の自動販売機がある。
コンビニもある。
大抵は女性はお菓子を購入している。
他人といるときに小食ぶる
マックに入っても
コーヒーしか飲まないとか・・・
実際は帰宅したら
どか食いしてしまう・・
素敵なレストランに行っても・・・
サラダだけ食べることも・・
自分へのご褒美は食べ物
ねえねえ・・
ダイエットに成功したから
美味しいスイーツ食べ行こうよ！
ご褒美に食べ物に成ってる
たわけ！！
意味ないじゃんか！！
まあまあ・・・
ご褒美は別のものにすればいいわけで
ジムに通っているので
普段は歩かない
＝＞ジムに行っているもんという
安心感か？？
＝＞すぐにエスカレーターを使う
ジムで汗をかいても
効果は低いぞ！
日常生活での小さな運動も大切だと、
ライザップの時に言われています。
体重計に最後に乗ったのが
いつか覚えていない
あれは？？
ずいぶん前？？
＝＞体重計に乗るのが怖い・・
毎週水曜日に測るといい。
スレンダーな人は週１回は
体重計を図り微調整している。
！！！！！！！
つまり
現実逃避ですね・・・
いかがでしょうか？
一つ一つ振り返った時
当てはまることがあれば、
おデブの習慣に成っていると
思っていいでしょう。。。
あ・・・いたー！！
これは・・・いかん！！
ではそうならないように
おデブの習慣を改善して行きましょうね！
体重計に乗るのが楽しくなるように！
最後まで読んでいただき有難うございました。
参考
実に楽しいコミックです！
是非とも真似してみてください。
