ブレイン・ルール!健康&幸福を手に入れる4つの習慣 | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

本日のお話
ブレイン・ルール、
健康&幸福を手に入れる4つの習慣




ツンデレさんのお話です!



何かが上手く行かない時、
そんな人生の時ってあるかと思います。


そんなとき

乗り越えられるスキル!

これこそが習慣化したものです。


毎日の習慣にして
人生をより楽しいものにして下さい!

最後まで読んでいただき有難うございました。



余談
食パンをカットしていたら、
自分の中指の先端まで
削ぎ落としてしまった!


いてーじゃんか!

すみませんねえ・・・

応急手当て



傷口をラップで密封

バンドエイドで
ラップにバンドする♪
これだけで
早く綺麗に回復する。

ま・・・
怪我しないのが一番ですがね。