本日の話
脱！ダイエットの停滞期
う～～～ん！！
なかなか体重が落ちないよ！！
ダイエットを実行した方なら、
経験したことがある停滞期。
それはそれまで
順調に落ちていた体重が、
急に落ちなくなってしまうことです。
えー！！
なぜなの？？
むしろ少し体重が増加してしまうことも。
生野菜サラダ食べているのに・・・
意外と長く続く停滞期に、
悩み苦しみ、
ダイエットをあきらめてしまう方も
少なくありません。
あ～～ん、もういや！！
しかし
それは
どんなに健康的な方法を実践しても、
必ず訪れるものなのです。
そのメカニズムを知れば、
もう停滞期も怖くありません。
いかがでしょうか？
この時期を乗り越えると
絶対に成功する！
着たかった洋服が着れるようになる！
最後まで読んでいただき有難うございました！