お待たせしました!『復活』しました。 | アンチエイジング世代の習慣

アンチエイジング世代の習慣

<健康長寿>
☆例え病気を持っていても元気であること
☆人生の目標と生き甲斐を持つこと
☆前向きな暮らし
加齢という生物学的なプロセスに介入しつつ、加齢に伴う動脈硬化
癌のような加齢関連疾患の発症確率を下げれるような健康情報発信して参ります!

こんにちわ、一ノ瀬です。

メルマガ読者様


動画観れるようになりました!

やはり



いつでも、どこでも
観れる動画はいいですね!

動画を作ることはとても楽しいので、
その楽しみをとられたら・・
人生の楽しみが半減( ´艸`)

ともあれ

復活できましたのでまずはめでたいです!

なので

冬太りの原因は眠りにあった?!
についてお話をしています。



ナレーターは
いつもの『ツンデレさん』


具体的なコツについては
メルマガでお話しして参ります。

最後まで読んでいただきありがとうございました。






余談
クリスマスソングを聴きながら
お片づけです。
奈々ちゃんからは、
クリスマスバージョンのレアチーズケーキ
届きました!