本日のお話
糖質制限をするときに”とろろ芋”
普段は生の物を購入して
ゴリゴリおろしていたのですが・・(＾＾ゞ
面倒くさい！
なので
冷凍の物を使っています！
解凍
＝＞中袋に入れたまま、
流水解凍。
なので
ボールに水を入れて解凍です。
ま・・お家でも袋に入れて
冷凍しても味が変わらないので
ムダなク使えていいですよ！
こーんなにネバネバに・・(＾＾ゞ
ネバネバ食材は
カラダに良い♪
しかも
糖質制限をしているときに
とても腹持ちがいいので取り入れています。
たとえば
お好み焼き風に作るのだ！
とろろ丼
焼き魚の上にのせて食べるのもうまい！
野菜の上にチーズをのせて
とろろをのせてオーブントースターで
食べるのもいい。
如何でしょうか？
食欲のない夏場に、
取り入れてみては如何でしょうか？
最後まで読んで頂き有り難う御座いました。
余談：
熱帯夜の夜が続く
室内での熱中症に十分注意して下さい！