先日、健康診断を受けてきました。毎年受けているのですが、昨年はなかなか予定が合わず、今回は2年ぶりになってしまったので、ちょっとドキドキしていましたが、私も院長も特に問題はなく安心しました。
なぜか、2人とも身長が伸びていました（笑）
みなさんは、定期的に健康診断を受けていますか？
何年も受けていないという方は、定期的に受けることをお勧め致します。
何もなければ安心ですし、何か見つかれば早めに対処することができます。
また、血圧が高めの方は、毎日測った方が良いですよ。
自分の体を知ることは、健康な生活を送るためには欠かせないことだと思います。
お灸治療も、定期的に受けていると、自分では気づかなかった不調に気づくことができたり、身体が冷えていたり、疲れていることを自覚できたりします。
ぜひ、ご自分のケアのための時間を作るようにしてみてください。
セルフケアお灸を学びたいという方は、お灸教室がお勧めです。
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