こんにちは。
今日は風が強いですね(>_<)
春の風は、気を上に上昇させてしまうので、めまい、頭痛、耳鳴りなどの症状が悪化することがあります。
体調が悪い方は、今日みたいな風の強い日は、外出を控えることも大切ですよ。
また、外出する際は首にストールなどを巻きましょう。風は首から入ってきます！
そして、春は頭に気が上りやすいので、イライラしやすかったり、不眠になりやすいです。
あまり予定を詰め込みすぎず、のんびりゆっくりと過ごしましょう(^^)
といって、私もめちゃくちゃ予定を詰め込んでます(＞人＜;)
だって、北海道は長ーい冬がやっと終わって、本当に嬉しいんです！！
今年は雪解けも早くて、今日スニーカーを履いて足の軽さに感動しました！！
予定を詰め込みすぎだなって時は、たとえ睡眠時間が少なくなったとしても、寝る前のお灸をしっかりやるようにしていますよ。
娘にもやってあげたら、布団に入って3分で寝てました(^^)
リラックスしたいなぁという時は、「内関（ないかん）」というツボがおすすめですよ。
身体の緊張をゆるめてくれます。
内関・・・手首の曲げジワから、指幅２本分上。
お灸でリラックスしましょう♡
5月のお灸教室は、残り1名様になりました。※4月は満員となっております。
灸PLUSのイメージムービーです。
鍼灸治療に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。
こちらをクリックして、お友達になると、灸PLUSのお得な情報や予約状況、おすすめのツボなどを知ることができます(^_^)
お灸•はり治療室 灸PLUS
064-0803
札幌市中央区南3条西24丁目3-18 1階
011-676-9177
駐車場有（予約優先）
Instagramはこちら