灸PLUS公式ブログ『たのしいお灸LIFE』

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北海道にお灸を広めるため、お灸に特化した鍼灸院を札幌の「円山」に開業しました。
一人でも多くの方に、お灸の効果と気持ち良さを知っていただきたい•••。

こんにちは。

今日は風が強いですね(>_<)


春の風は、気を上に上昇させてしまうので、めまい、頭痛、耳鳴りなどの症状が悪化することがあります。


体調が悪い方は、今日みたいな風の強い日は、外出を控えることも大切ですよ。

また、外出する際は首にストールなどを巻きましょう。風は首から入ってきます!


そして、春は頭に気が上りやすいので、イライラしやすかったり、不眠になりやすいです。


あまり予定を詰め込みすぎず、のんびりゆっくりと過ごしましょう(^^)


といって、私もめちゃくちゃ予定を詰め込んでます(>人<;)

だって、北海道は長ーい冬がやっと終わって、本当に嬉しいんです!!

今年は雪解けも早くて、今日スニーカーを履いて足の軽さに感動しました!!



予定を詰め込みすぎだなって時は、たとえ睡眠時間が少なくなったとしても、寝る前のお灸をしっかりやるようにしていますよ。


娘にもやってあげたら、布団に入って3分で寝てました(^^)



リラックスしたいなぁという時は、「内関(ないかん)」というツボがおすすめですよ。

身体の緊張をゆるめてくれます。


内関・・・手首の曲げジワから、指幅2本分上。


お灸でリラックスしましょう♡





5月のお灸教室は、残り1名様になりました。※4月は満員となっております。




灸PLUSのイメージムービーです。

鍼灸治療に興味がある方は、ぜひご覧になってみてください。



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