北海道に梅雨はないと言われていますが、最近は湿度が高くてジメジメしています。
このような時期は、東洋医学では「胃腸が弱りやすい」と考えられています。
最近、胃腸の調子が悪いという方は、湿度が関係しているかもしれません。
暴飲暴食や冷たい物の摂りすぎには気をつけて、腹八分目で温かい物を食べるようにしてください。
冷たいそうめんなどは、もう少し気温が上がってからにしましょう。
腹巻きも忘れずにつけてくださいね。
お臍の上の胃の辺り（押して痛いところ）に、火を使わないお灸を貼るのがおすすめです。
灸PLUSのイメージムービーです。
