今日は、お灸の使い方をご説明しますね
①裏のシールをはがす
台座の部分を触ってみて、冷めてたら終わりです。
もし、全く熱さを感じない！という方は、続けてもう一個やってください。
一つのツボには3個までお灸できますよ
本当に簡単に出来るお灸
本当に簡単に出来るお灸
お灸って、とっても簡単に出来ます
②火をつける
③貼る
④5分間そのまま（途中で熱く感じたら、はがしてください。）
裏がシールなので、90度ぐらいなら傾けても落ちないので、リラックスした姿勢でやってくださいね
台座の部分を触ってみて、冷めてたら終わりです。
台座の部分を触ってみて、冷めてたら終わりです。