体調を崩したり夏の暑さで足が遠のいたりしつつ、ジムに通い始めて半年が経ちました。
最初(真冬)こそ週3〜4行っていましたが、今(真夏)は月3です…
それでも行かないよりはマシみたいで、現状は、
体脂肪5.5%減
体重1.5kg減
です。(ジムに通い始める前との比較)
お尻とお腹は、見てわかる程度に引き締まりました。
去年履いていたパンツが結構ゆるかったりもしています。
月3しか行かないなら辞めようかな…とも思ったんですが、当たり前ですが月3でも行かないより行った方が全然マシみたい。
なのでもうしばらくは続けようと思います！