秋、ウォーキングを学びに西舞鶴へ行ってきました。

こんばんは。

京都癒しの旅案内人 安藤加恵（あんどうかえ）です。

先日、西舞鶴の町歩きを楽しみながら歩き方を学ぼうというイベントに参加させていただきました。

歩くのは大好きで普段から歩いていますが、綺麗な姿勢で歩くワンポイントを教えてもらいながら健康を意識して町歩きを楽しんできました。

姿勢が良くなり、なんとなく普段使っていない腕や足の筋肉を使って運動している感じで気持ちが良かったです。
毎日、キレイな姿勢を意識して歩こうと思いました。

西舞鶴にあるカフェFLAT＋さんに集合。



地元の方のおすすめスポットをご案内いただきました。
やっぱり面白い、楽しい！
腕をしっかり振って、おへそを体の中心にする事を意識して歩きながら、地元の人が知るお話を聞きながらの散策が、本当に楽しくリフレッシュできました。

歴史のある酒屋さん



こちらのお店、鯖の看板がぶら下げてあると鯖寿司が売っているそうです。この日は、残念ながらお休みでした。



昭和を感じさせるレトロな雰囲気がとても素敵。



かわいい映画館も







舞鶴は海、山、川がある街並みでした。



登録有形文化財に指定された大正12年建設の建物。
若の湯。銭湯です。



案内してくださった矢野さんが描かれた看板
思わず写真を撮ってもらいました。
雰囲気があって素敵です。



地元の人とめぐる舞鶴は、ちょこっと話などもあって、とっても楽しかったです。

最後にカフェFLAT＋さんで交流会。
この日は、地元でも評判のコムギ屋さんのパンの日で、美味しいパンをいただくことができました。



充実した1日になりました。

少し足を伸ばして京都北部にもご案内いたします。
お申し込みは、こちらまで→オーダーメイドの旅

京都も秋が深まり、少しづづ秋色に色づいてきています。

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