20240210
76.0
(前日76.2)
(スタート80.0)
8:00
白湯
8:20
ごはん(白米)
焼き鮭
13:50
糖質を考えたどら焼き
15:20
ごはん(白米)
焼きたまご牛こま豆腐長ねぎ
20:40
コンソメ豆乳スープ鶏手羽元じゃがいもブロッコリー
その他
水
コーン茶
ほうじ茶
昨日に引き続き安静DAYでした…
じゃなくてー、ただどこにも出かけず家でゴロゴロしてただけです
今月末、来月半ば、再来月半ばに旅行に行くので、「食べようかな～
」とか考えてたら1日が終わりました。
」とか考えてたら1日が終わりました。 先月の愛知ぼっち旅では体調が悪く、用事以外はずっとホテルに籠ってたので
、体調万全にして活動的に過ごしたい！
、体調万全にして活動的に過ごしたい！今思うと、体調悪かったのって貧血だったからなんですね。
あの時は、新幹線酔いしたのかな？乗り換えや階段がキツくて疲れちゃったんだな…って思ってたんですけど。
この時以外にも、昨年夏あたりから、ちょいちょい体調悪くて動けなくなったことあったんです。
あれも貧血だったんだと思います。
昨年夏から、巨デブの体に一体何が起きたんだろう？
？まー、考えても分かるわけないので、「何食べようかな」な頭で過ごしたいと思います
」な頭で過ごしたいと思います