20240209
76.2
(前日75.8)
(スタート80.0)
7:00
白湯
8:30
ごはん(白米)
すまし汁(鮭豆腐大根長ねぎ)
13:00
至福の二層仕立てプリン
14:20
ごはん(白米)
たまご
18:00
カルシウム鉄分ヨーグルトはちみつ
19:30
うどん
豆腐
たまご
その他
水
コーン茶
ほうじ茶
昨日の宣言通り、本日はパートをお休みさせていただき安静に過ごしました。
(ただゴロゴロしてただけー)
「安静にしなくては…」と思うと、重たい洗濯物を2階に運ぶのも、近所の郵便局に行くのも、なんだか恐る恐る慎重になってしまいます。
昨日工場でガンガン重たいもの運んでたくせに
！
！食事は今日から柔らかめの普通のごはんにしました。
消化にいい食事ってことで、おかゆとかうどんとか炭水化物がメインになってましたが(楽チンでした
)、そーいえば巨デブ、貧血の治療中でもありました。
)、そーいえば巨デブ、貧血の治療中でもありました。明日からは、お肉とか野菜とかちゃんと食べようと思います