20240208
75.8
(前日76.6)
(スタート80.0)
7:00
白湯
7:40
おかゆたまご
焼きホッケ
ヨーグルトはちみつ
14:30
おかゆ鶏
なめらかプリンクリーミーいちご
19:10
うどん
はんぺん
その他
水
コーン茶
パート日でした。
てか、巨デブ、またやらかしてしまいまして…
今日の朝食はおかゆ。
パートから帰ってきて、お昼もおかゆを食べました。
「大腸ポリープ取ったら、2、3日は消化の良いもの、1週間かけて徐々に普通食に戻していく。アルコールや香辛料は1週間禁止
」
」検査前日の食事制限を知らず、普通にサバやら納豆やらワカメを食べてしまうというやらかしをしてしまったので
、検査後(ポリープ切除後)の食事はちゃんと守らんといかん！ってねー
、検査後(ポリープ切除後)の食事はちゃんと守らんといかん！ってねー明日からは柔らかいごはんで大丈夫かなぁ～
で、また何気なく「大腸ポリープ切除 翌日」みたいな検索してましたら…、
「仕事は座り仕事なら可、力仕事重労働は不可」と書いてありました…
さらに調べると、立ち仕事もよくないって書いてあったんですがーー
マジ？
マジ？今日、たった4時間だけど、バリバリ立ち仕事だし、重たい冷凍肉が入った箱とかガンガン運んだんですがーー
しかも、
「自転車は1週間は控えてください」だと？
？行きも帰りも自転車乗ったしー
大腸ポリープ切除後は、基本安静に過ごさないといけないらしいです…
幸い、痛みも出血もありません
よかったです…
自分の体のことなのに、ホント不勉強でイヤになります
自分のバカバカバカ！！
でも、これが子供(一応ダンナも)のことだったら、本人以上にめちゃめちゃ調べるんですけどね。
そんなわけで明日の仕事はお休みさせてもらおうと思います。
なんか今さら？って感じもしますが