![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/3b/ef/j/o0960054013909346385.jpg?caw=800)
ソイラテ(コーヒー、無調整豆乳)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/c6/f9/j/o0960054013909346390.jpg?caw=800)
麻婆厚揚げ豆腐&鶏ムネ&モヤシ&長ネギ&水菜&チーズ
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/e4/8e/j/o0960054013909346397.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/d4/59/j/o0960054013909346406.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/a0/59/j/o0960054013909346422.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170408/22/kyon-suho/fa/01/j/o0960054013909346428.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170409/10/kyon-suho/55/9e/j/o0960054013909619676.jpg?caw=800)
サラダ(レタス&キュウリ&ゆで玉子)塩
枝豆
白菜キムチ
たこ焼き(1個)
照り焼きチキン
レモンバジルチキン
やさしい糖質生活ピザ
特保ノンアルコールビール1缶
糖質ゼロビール2缶
ビール1缶
糖類ゼロ缶チューハイ1缶
(写真に写っているその他のものは口にしていません)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170409/11/kyon-suho/94/23/j/o0960054613909659058.jpg?caw=800)
カテキン緑茶
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
69、0㎏
朝起きてすぐ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170409/10/kyon-suho/67/f6/j/o0960053413909619684.jpg?caw=800)
今日は、シャトレーゼに行って「やさしい糖質生活」シリーズの、パン
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
![ピザ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/228.png)
![プリン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/242.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170409/11/kyon-suho/35/76/j/o0960055213909659064.jpg?caw=800)
夕食は、家族は普通のピザ、わたしは糖質生活ピザを食べました
![イエローハーツ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/515.png)
ちょっとボソッと粉っぽさを感じますが、キムチをのせてキムチピザにして美味しくいただきました
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
![イエローハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/514.png)
で、またまた飲みすぎてしまった
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
アルコールやめたら、体重もっとサクサク落ちるんだろうか…
![チーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png)
厳しー
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
がんばります
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![豚](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/171.png)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)