こんにちは。
コーチの和気香子です。
最近、行動の大切さを実感してます。
一つには、行動すると、何かのカタチになり、そして更にその向こうが開けてくるからです。
その向こうにあるものは、選択肢の広がりだったり、次の行動だったり、更に遠くの未来への兆しだったりします。
もう一つには、行動すると、「やった感（達成感）」につながり、気分がアガり、更に行動する気になれるからです。
とは言っても、「行動しなければならない」と思うと辛くなるので、「行動したくなっちゃう」ようにする必要があるのですが。
さらに言えば、弱っていると、「行動する」ことを考えるのが辛い場合もあります。
そんな時には、「とにかく怠惰になる」、「心身ともに休息する」といった行動を積極的にとるといいのかな、なんて思います。
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