元教員
ビジュアルトレーニングトレーナー
心理セラピスト
の桜川きょうこです♡
プロフィールはこちらから
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自分を愛せばすべてうまくいく
親子関係の痛みを愛に変えて
自分らしく生きる
おとな女子の
自分の愛し方レッスン♪
潜在意識×脳の使い方×ビジュアルで
自分を大好きになったら
だれでも どこからでも いつからでも
引き寄せ体質でしあわせに
そろそろ募集開始（笑）
୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧
このブログでは
やりたいことが分からない
好きなことが分からない
なぜか人生上手くいかない
と悩んでいたおとな女子が
自分を大好きになることで
サクッと願望実現できちゃう
そんな情報を発信してます
みなさま
いかがお過ごしですか？
心理セラピストの
桜川きょうこです
風邪ひいちゃいました～～～
最初の２日くらいは
夜中に目が覚めるくらい
のどの痛みがひどくって
引き始めから
もう１種間以上経つのに
今も
治ってない感じ
のどの痛みはかなりなのに
熱はなくて
コロナでも
インフルでもなかった
でも
周りにきくと
こういう症状のひと
けっこういるみたい
そして
口をそろえて
「長引く」
って言われる
みなさまも
きをつけて
そんなこんなで
今日のお題
身体の声きいてる？
です
「なんで今なの？」ってことない？
仕事が立て込んでる時
に限って
大事なイベントの前
に限って
なぜか
体調崩して
強制終了
チーン
こんな経験
１度くらいはありますよね？
なんで～～～っ？？
って思うけど
時が過ぎれば
もとどおり
でも何回か
繰り返しているなら
それは
身体からのメッセージ
モヤモヤが
止まらないのは
それに
気付けてないから
気づかないようなものから
命にかかわるものまで
～私の場合～
私の場合
モヤモヤより
もっとひどかった
どんな場所にいても
そこは自分の場所って
思えなくて
なのに
つらい
とも思えなくて
いつ死んでもいい
そんなことを
普通に思ってました
振り返って見れば
いろんな形で
身体に出てたな～って思う
例えば
子供の頃の
喘息とか
アトピーに始まって
ひどい貧血
（あと一歩で入院ってとこまでいった）
とか
筋腫とか
でも
ず～～～～っと
それがメッセージだなんて
全く気づけてなくて
気付けないままだった結果
どうなったかっていうと
筋腫から
前がん病変
癌
と
とにかく
立ち止まって
自分を見つめなおさざる
をえない
そうまさに
強制終了
な状態に
陥っていったんですよね～
大元をたどれば
きっと
もっと小さな
体調不良や
さらにいうと
何気ない違和感
ちょっとした
感情
そんな些細なことから
はじまってたんですよね～
自分の体の声に
耳を傾ける
ことの大切さを
命がけで
学びました（笑）
（今だから笑って話せます）
あなたは身体の声をどのくらい聞けてる？
聴けてる度テスト（笑）
例えば
なんとなく
今日は仕事に行きたくないな～
とか
楽しいはずのイベントなのに
なぜか
気が進まない
そんな時
あなたはどうしてますか？
A 予定通りいくのは当たりまえ
B 重い身体を引きずってなんとかいく
C こんな日は休んじゃう
あなたはどれ？
Aの人
身体の声を聴いてない可能性大
本とは疲れてても見ないふりして
元気を装う
聴けてる度 ０～３０％
Bの人
なんとなく気づいてはいるけど
やっぱり迷惑かけられないし
とか常識にひっぱられて
自分の感覚は無視しがち
聴けてる度 ３１～8０％
Cの人
自分の心や体の声に
ちゃんと応えることができてます
聴けてる度 8１～１００％
AやBの人
圧倒的に
多いんじゃないかな？
小さなお知らせに気づける自分になることが
優先事項
強制終了って
それは突然やって来た
みたいに
感じる人が多いけど
よ～く考えてみて
実際には
それ以前に
小さなお知らせ
がきてるはず
例えば
・風邪をひきやすくなった
・なんだか行きたくない
・理由もなく落ち込む
・イライラする
みたいなこと
実はこういう状態
身体が疲れてるサイン
だったりするんだけど
気づいてないか
見ようとしてないか
それがお知らせだってこと
知らなかったり
身体からのサイン
見逃してるかも
自分を大切にして
思うままの人生に
シフトするには
この
小さなお知らせに
気づくことが
大事
え
何故気づけないかって？
みんな
忙しすぎるから
自分に目を向けるより
先にやらなければ
ならないと思い込んでることに
とらわれ過ぎてるから
子育てだとこんな感じ
もうそろそろ
あなたの身体からのサインに
気づいて
あなた自身を最優先に
自分の人生
生きてみない？
じゃあどうすればいいの？
まずは
例えば
どこかに痛みを感じたとしたら
その部分に
意識を向けて
痛みが起こっていることの
いい意図はなんですか？
って聞いてみて
もちろん思考は
ちがう～
そっちじゃないぃぃぃぃぃぃ～
ってとめてくる
と思うけど
それは
思考＝顕在意識は
現状維持を好むから
だけど
その思考の抵抗を
ただ
「そうなんだ」
って静かに見つめて
いるうちに
ホントの声は
聞こえてきます
あなた自身との
あたたかくて
どこまでも安心な
感覚
あなたもそんな
奥深い
心からの安心感を
感じてみない？
そうしたいって
思ったあなたは
もうすぐ始まる
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詳細はまた
こちらでお知らせするけど
私の場合○○なことで悩んでます
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自分を大好きになったら
だれでも どこからでも いつからでも
引き寄せ体質でしあわせに
もう少しで(笑)
新規募集開始❗️
୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧ ୨୧
今日も
ありがとうございます♪
いつも
あなたを応援してます💖
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