みなさま
いかがお過ごしですか?
心理セラピスト/セールスコンサルタントの
桜川きょうこです(笑)
もう
毎日ほんっと暑いですね
いかがお過ごしですか?
暑さで食欲なく
やせるかなー?
と思いきや
ついつい
アイスを食べちゃう毎日
エアコンの涼しさと
外気の暑さ
で体調崩すのを
寒暖差疲労
というのですって
気をつけましょうね~
そしてこの時期
もう一つ
気を付けたいこと
イライラ
ってことで
夏休み期間のイライラ
なんとかしたくない?
というお話です♪
イライラは人のせい?
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
原因は意外なとこに
こんゆう時
あなたは
どう折り合いをつけてますか?
一旦感情に任せて
嵐が過ぎ去るのを待つ?
私はそんな時
(当時はもう心理学を学んでいたので)
「心の動き」
を丁寧に見ることをして
いました
そしたら
その原因は意外なところに!
実は
自分自身に対しての
イライラだったんです
やろうと思えば
10分とかからずに
できるのに
それができていない自分
そんな自分を
責めてたんです
そして
それを認めるのが苦しいから
娘のせいにしてた
そんなことが
見えてきました
イライラからみえてくるもの
イライラの裏側にあったのは
私だって忙しいんだから
もっと気にかけてほしい
優しくしてほしい
という気持ちでした
そうして
もろもろのことを
解決するために
私がしたことは
たった一つ
/
自分にやさしくする
\
ということだけでした
自分の中の
こんがらがったものが
そうすることで
軽やかにほどけていって
同時に
イライラも軽減していきました
本当にしたいこと
本当の望みは
外の世界にはない
しあわせの青い鳥
のお話
覚えてますか?
チルチルとミチル
という兄弟が
青い鳥を探して
いろんな国を旅するけれど
見つかった青い鳥は
その国から出た途端に
死んでしまう
疲れ果てて
眠るとそこは自分の家で
鳥かごに青い鳥がいる
確かそんなお話だったと
思うのですが・・・
これがまさに!なんです
本当にしたいこと
本当の望みは
外の世界じゃなくて
自分自身の内側にある
^-^
もうお気づきですよね
ってことで
イライラをとめたければ
自分にハグせよ!
自分を大切にして
大好きになると
全てのことが
思い通りに回りだすよ♪
あなたはきっと
大丈夫
ここから幸せを
つかんでいきましょう
気づいているけれど
なかなかうまくいかない
って人は
こちら↓をクリックでもっと深い情報を発信してます♪
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
今あなたが
上手くいかないって思ってることが
あるとしたら・・・
それは
子供の頃に創り上げられた
潜在意識下にある
「プログラム」
が原因かもしれません
あなたの中にある本当の望みを見つけて
キラキラに輝くあなたを取り戻す
潜在意識への深いアプローチで
心から望む理想の人生へシフトする
完全オーダーメイド個別プログラム
「インナーシャイン開花プログラム」
「3ステップ」で自分史上最高のあなたを叶えます!!
STEP1 潜在意識のプログラムから本来の自分や本当の望みに気づく
STEP2 モヤモヤを解消し潜在意識・自分軸をアップデートする
STEP3 自分を大好きになって、理想の未来を引き寄せ現実化
桜川が時間とお金を投資して見つけた方法
あなたには最短距離で叶えてもらえるように
このプログラムを創りました
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
脳科学×心理学×ビジュアルで
自分を好きになって
軽やかな自己実現を叶える
だれでも どこからでも
あなたの内側に唯一無二を
開花させられる情報を発信してます
イベント情報や
フラワーエッセンス情報も!
LINE登録はこちらから💖
↓↓↓↓↓
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
桜川きょうこの人気記事