• 仕事が不規則なので仕事の合間や育児の合間に受けやすいです

• 運動する時間がないので手っ取り早く○○でダイエット？

• 腹筋を効果的に引き締められないのは○○が動かないから

• 肩を痛めている人は注意が必要なエクササイズ

• 1日の生活のクオリティーを上げよう！質を高める体づくり

• 年齢を気にするより体年齢を気にしましょう

• 運動ってどのくらいがいいかわからないんです

• 正しい姿勢の状態でいる意識を日々持つ事ができるようになりました

• 体が動きづらくなったら転ばないかなと不安なことばかり増えたんです

• 普段使わない内腿を使うので美脚になりました

• 一人でYouTube見て動いてみて、今までのレッスンの良さ楽しさが分かりました

• ウォーキングを日課にしていますが膝に不安がありました

• 長年の肩こり腰痛の予防の仕方が身体に意識できるようになりました

• 【開催】オンラインフォーラム受講出来てよかったです

• 腰痛、ギックリ腰が産後で慢性化してしまったことですね

• 【腰痛で脊柱管狭窄症】何もしていなかったら立てなくなっていたかもしれません

• 車の運転中も全身がつってパニックになったことがありました

• 実は横向きでないと起き上がれなかったんです

• 立っている時座っている時お腹の辺りがフラットになっているんです

• 膝が悪くて普通のスポーツができない私にも参加できました

<< 前ページ次ページ >>