おはようございます
3月8日日曜日に大阪で開催された
花野桃子先生の
美肌とリフトアップ！
美容お灸&刮莎編
へ念願叶い行って参りました。
リフトアップをするためには
お家でどういうケアをするべきか？
また、それは何故なのか？を
学んできました
午前は座学です.....φ(．． ) ✨
先生が意図とされる
今回の講座の大きな目的は2つ。
①上半身の血流を良くし
肩こりや眼精疲労をゆるめ
お顔を本来の位置に戻す
②今の自分の身体の状態を知ること。
美✨＝健康
身体の流れが悪いと
お顔の血色もよくなりません。
と、いうことで
お灸について。
お灸は何でできていて
どういう効果があり、
またそれが何故、身体によいか。
を学びますφ(．． )
そして、
受講生の頭皮タイプチェックです！
ここでは、
「ブヨブヨ頭さん」
「カチコチ頭さん」
のどちらなのかを
先生がお一人お一人の頭を
チェックされ
分類していきます。
何故頭皮をチェックするのか？
実は、頭皮はお顔と同じなのです！
頭皮がブヨブヨしていれば
お顔もむくんでいます。
反対にカチコチだと血行不良が
おきています！
それぞれで刮莎の使い方は違います。
午後からの実技では、
先生に刮莎の使い方を
指導して頂きます。
どのタイプの方も
使い方のポイントは(･ω･)b
「下から上に優しくゆっくり」
カチコチ頭の方は
「ガリガリゴリゴリ」刮莎を
使ってしまう傾向があるらしく、
注意です！
優しく優しく
逆に老廃物がたまっている
ブヨブヨ頭の方は
少し力を入れても大丈夫！
私は眉毛周りに老廃物が溜まって
おりました！∑(－－;)
刮莎を開始する前に
お灸です。
眼精疲労には！！ここっ！✨
合谷(ゴウコク)っ！！
イライラの方にも
オススメのツボです
お灸をすると溜まった老廃物が
流れていくので
掌の厚みが凹みます！(ﾟ◇ﾟ )おーまいがー
他にも、ここでしか学べない
桃子先生オリジナル✨のツボや
ここへお灸すれば
リフトアップ間違いなし！のツボも
学べますφ(．． ) ✨！！！
お灸で身体を温めてから
刮莎です。
優しく優しく！丁寧に！
左右のお顔を比べて
特に気になるほうへ
お灸と刮莎ケアをしていきます。
before after
向かって左の頬のたるみが
軽減しました！
写真では少しわかりずらいですが、
触ってみると違います。(´∀｀)✨
セルフケアは沢山ありますが
生活に簡単にお灸は
プラスできるので、
これからも続けていこうと
思いました！
私も今日学んだことを噛み砕き、
また違う形で
自分自信の
お灸講座にプラスできればなと
思いました。
桃子先生の講座の素敵なところは
とにかくわかりやすく、
そして皆さんがワイワイ
楽しくできるところです
関東、関西、四国地方を
飛び回られています。
もうじき、関東や四国地方も
一旦終了されるとのことで、
まだ、受講されていない方は
是非ともお灸講座の門を
叩いてみてください(･ω･)ﾉ！
健康と美容は仲がよい！
これからも
仲良しな身体作りをしていきたいと
思いました