こんばんは![満月](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/250.gif)
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昨日、
2/22日曜日は11:00~
私にとって初の
「アナタと冷えの女王
」
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ro/rosa-n24/5528.gif)
自宅で簡単冷え性対策
1日3分お灸講座を
開催致しました!![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
この数日、
自宅部屋のセッティング
資料作り、トーク練習
など
![カチンコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/281.gif)
夜中までかかることもありましたが
なんとか準備万端で
開催することができました。
今回は定員3名様で
2名様参加でした(^ ^)♡
バレンタイン
は終わりましたが、
![](https://emoji.ameba.jp/img/user/wa/wadati/2950.gif)
お灸を種類別に
初めての方でも
分かりやすく
手にとってもらえるよう
致しました(^ ^)
バレンタイン風にセッティング
開けると
今回は、まず
「お灸の歴史!」
からではなく、
私の鍼灸師に至るまでの歴史と
何故お灸講座を
始めたのかを
最初にお伝え致しました。
お二人とも真剣に聞いて
下さり、とてもお話が
しやすかったです。
私は日本史が好きだったので
お灸の歴史の中に
江戸時代のお灸での出来事などを
穴埋めで作り
皆さんに質問したりと
クイズ形式に致しました。
お灸の基礎知識や種類。
以外と皆さん、
お灸が何からできているかは
ご存知ではなかったので
お伝えするのが
楽しかったです![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
今回はテーマが冷え性
でしたので、
冷えによって身体には
どのように変化がでて
また、何故それがお灸によって
対策できるのかも
お伝え致しました。
東洋医学も本当に
簡単な部分だけ!(°∀°)b
セルフケア時の注意事項を
お話してから!
いざ!実技です!
お一人お一人のつぼの場所や
その方の身体の冷たさ、
筋肉の張り具合も
チェック![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
![メモ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/131.gif)
![キラキラ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
お二人には、
お互いにつぼの場所のハリ具合を
確認して頂き
お灸後の変化も
みて頂きました![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
![目](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![ひらめき電球](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif)
実技の中ででてきた疑問は
その場でお伝えします!
セルフケアは
その方の無理のない範囲で
続けるのがポイント!
実技中こんなお言葉が、
「お灸していても全然熱くないから
不完全燃焼ー。」と、
しかし!
そんな事はないです!
熱く感じなくても
しっかりお灸の効果は
でています(°∀°)b
大先生の受け売りですが、
「最初から満点の方は
いらっしゃらないので
続けていきましょう!」
と、お伝えし
その後、
温かくなるのを
感じて頂けました![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
お灸をするだけで
冷え切った指先の色も
血色を取り戻します!
最後は、
実技をしながら
お灸の心得5カ条を
朗読!
その方々によって
生活もお灸環境も違いますが
いつでもちょっとした時間に
お灸を思い出してもらい
続けて頂ければと思います。
皆様の生活のプラスにお灸の活躍が
ありますように。
![クローバー](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
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*今まで聞いた事のない角度からの
お灸のお話が楽しかったです。
自分でしていたお灸の間違いや、効果的にできるお灸の説明が良かったです。
更に他の知識も身につけたいと思いました。また次回楽しみにしています。
*とても楽しくわかりやすい講座でした。
次回の「花粉」は、悩んでおられる方が
大変多いと思うので、
とても良いと思います。
参加していただいた方々に
感謝致します。m(_ _)m
そして!!
お灸講座第2弾!!
「花粉ケアmax」
を4/12日曜日に開催致します!!
また、告知させていただきます!
今回の講座を通して
自分の至らない点や改善点などが
沢山ありました!
次回の講座では
アナ冷え講座を越えた
よりよい講座にしていく所存です。
宜しくお願い致しますm(_ _)m