「何だか不安」から生きるのが「楽しい」毎日へ
埼玉県川越市
本格アーユルヴェーダサロン「yuju✳︎ユジュ」
セラピストのあまがいきょうこです
2022年11月より休業しております
再開時はまたお知らせいたします
みぞおちのあたり、光る宝石おはようございます
先日に引き続き
今日は【第3チャクラ】です
サンスクリット語ではマニプーラ
＝光る宝石と訳されます
なんて素敵な…
テーマは盛りだくさん
自分の個性を表現すること
個のパワーを強化していくということ
自分の内側からの声に従うこと
自尊心・選択・決断
関連するホルモン分泌器官は
膵臓
インスリンを分泌する器官です
（私の弱いところ）
色はイエロー
エッセンシャルオイルは
カルダモン
レモングラス
カモミール・ローマン
カモミール・ローマン…
けっこう苦手な香りかも
第3チャクラに上記のエッセンシャルオイルを塗って
他者からのエネルギーが入らないように
守ることも出来ます
両手をみぞおちに置いて
そこに意識を向けながら
深呼吸を繰り返してみると
自信が湧いてくるそうです
これはやってみようかな
3種類とも持っていなければ
レモン・グレープフルーツ・イランイラン
なんかでも良さそうです
こちらの本が面白い！
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これは本当にやって良かった！
チャクラと精油のお話
温めたら減るのかも
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