何だか不安」から生きるのが「楽しい」毎日へ
埼玉県川越市

本格アーユルヴェーダサロン「yuju✳︎ユジュ

セラピストのあまがいきょうこです
 

 

 

 

 

 すぐに出来る気分転換

 

 

 

おはようございますキラキラ




最近娘がよく紙コップで遊んでいます

並べたり積んだりシール貼ったり…

なので部屋のあちこちに紙コップが…うずまき

 

 

 

昨日は芳香浴がしたくて

ディフューザーではなく

その辺にあった紙コップ←

にエッセンシャルオイルを数滴垂らし

ポットのお湯を注いでみました

 

 

 

 

 

 

あっという間に

部屋中に香りが広がりましたハート

 

 

 

ディフューザーじゃなくても

電気を使わなくても

エッセンシャルオイルと

コップ、お湯があれば

すぐに芳香浴が出来るので

気分転換になります虹

 

 

 

寝る前にも

とっても良さそうです音符

 

 

 

普通のマグカップの方が良さそうですが

中身を飲んでしまったら大変なのでガーン

紙コップを使ってみました

 

 

 

普段はディフューザーを使っています

加湿にもなるので気に入っています

ただお手入れしなければなのと

ずっと電気を使うので

夜間は気になります

 

 

 

もっと手軽にやるなら

コップ+お湯もオススメです照れ

 

 

 

 

 

 

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最後までお読みいただきありがとうございましたルンルン