◎骨盤でボディラインを整える◎
５年先も「キレイ」でいられるために
コツ・秘訣・方法をお伝えしながら
女性らしいカラダつくりをサポートしています
骨盤ケアトレーナー
京(大野京子)です☆
昨日は久しぶりのバランスボールレッスン♬
北名古屋市のLIDIA STUDIO✨
子供ココロくすぐる
大きなキッズスペースのある
素敵なstudio❤︎
でも昨日は大人ばかりのご参加でした☺︎
たまにはお子様預けて
1人時間を楽しむのは
とっても良いことです‼️
ママも1人時間大切にしてね❤︎
子供と離れていいんだからねーー！
てな訳で。
ワクワクhappy話をシェアしてからの
レッスンstart♬
基本姿勢から体幹の話まで
きちんと丁寧にお話ししたら
後は楽しくリズムに合わせて弾む♬
脳トレして、できないことにゲラゲラ笑いww
最後の体幹トレーニングでは
みんなでちょっと頑張って✨
ココロもカラダもリフレッシュ♪
レッスン後は、体内の血行も良くなってるし
身体も温まってるからポカポカ❤︎
程よく疲れもあって、汗もじわっとかいてるから気持ちがいいよね！
スッキリしてるから
みんないい顔するんだよねーー最高✨
レッスン前後では
骨盤補正も承っております。
昨日もレッスン前🈵レッスン後🈵
大人気なので、ご予約はお早めに。
骨盤補正とバランスボールレッスンでの
相乗効果は抜群です‼️
お試しあれ〜
次回は2月22日(火)10:30〜
イズ先生
2だらけのゾロ目☆
まだ空きありなので、ぜひご参加ください🈳
お待ちしておりまーす！
【京のレッスン情報】
■美コンディショニングコース
＊次期ターン 春スタート予定
■シニアクラス
☆名古屋市北区
■バランスボールレッスン
☆名古屋市北区黒川
☆北名古屋市
この他にご要望に応じて
レッスンや講座も承っております
▶︎保育園、幼稚園などの保護者向けレッスンや講演
▶︎サークル、お友達とのグループレッスン
▶︎キッズバランスボールレッスン
▶︎メンズバランスボールレッスン
▶︎高齢者向けバランスボールレッスン
▶︎子育て支援センターなどのバランスボールレッスンや講演等
などなど…
お気軽にお声がけください。
LINE公式アカウントはじめました！
１対１のトークで安心！予約やお問い合わせが簡単なＬＩＮＥ公式アカウント
レッスン情報や先行予約もできてお得♪ 
お気軽に友達追加してみてください♪
名古屋市全区・北名古屋市・春日井市
豊山町・小牧市・一宮市・岩倉市・半田市
東海市・日進市・清須市・岡崎市・刈谷市
三重県・岐阜県・大阪府・広島県・山口県
からお問い合わせ、ご参加頂いております。
ありがとうございます★