HSPさんの自己肯定感を高める
カラーアロマセラピストのゆうこです
氣とアロマ/陰陽五行ワークショップに
参加してきました
五行説の『水』がテーマの会でした
五行説とは、
自然界も人間の身体も
すべてのものは
『木・火・土・金・水』という
５つの要素(氣)から成り立っている
という中医学の考えに基づいています
冬は、春に備えてしっかりと栄養を
蓄えるのが大切なんですね
体も心も栄養が大切✨
ちょうど、陰陽五行の学びを
していた所で、とても興味深かったです✨
イメージングは、
水の質をサポートする
ジュニパーベリーでした
『心地よく揺れているブランコ
揺れるのを楽しんで
草も花も空も温かく包み込んでいるよ』
というメッセージを受け取りました
すぐ不安が湧き上がりがちなんですが
揺れてもいい、と考えて、
春からに備えて
しっかり氣を溜めようと思います✨
(私だけのアロマミストを作りました☆)
グループのファシリテーターも
させていただき、
少し緊張していましたが
ご一緒した皆さんの笑顔がたくさん
溢れて🥰✨とても楽しめました❣️
ケイ先生、ご一緒したみなさん、
ありがとうございました💖
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