HSPさんの自己肯定感を高める
カラーアロマセラピストのゆうこです
今は自分らしくいるという事が
分かってきたので、ありがたい事に、
人といても大丈夫になりましたし、
心地よく過ごせる事が多くなりました
でも、以前の私は…
子供が小さいと色々な関わりがあるし、
愛犬が小さい時も犬友繋がりがあったりして
無理して気分を上げてたり、
相手の表情で色々な事を感じ取ったりして
帰宅後は疲労困憊…
とにかく人で疲れていました💦
今考えると、自分に氣が満ちていないと
大抵、イマイチ上手くいかなくて
空回りしてましたね💧
今は、人に会いたくない時は
氣が足りてないと思って、無理しないで
自分にエネルギーチャージする時間を
持つようにしています⭐️
私はアロマイメージングと呼吸法、
食事と睡眠ですが、
アロマで自分と向き合うのは、特に、
氣を満たす時間で大事なんです♡
最近は、心地いい人達との出会いが
たくさんあり
「ゆうこさんといると癒される」
なんて言われるようになり感謝です💖
こういう時は、自分に氣が満ちているんだ
って逆に教えられてますね✨
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