指の痺れを感じる
★指の痺れを感じる
腰痛の悩み、関節整体師、オシダです。
首の痛みが続いているというアナタ。
指に痺れを感じていませんか？
・椎間板ヘルニア
・脊柱管狭窄症
首の神経圧迫が原因で、指や手、腕に痺れを感じることがあります。
悪化すれば、「筋力低下や麻痺」が出て大変です。
・首の痛みが続いている。
・首の痛みが治ってもすぐに再発する。
そんなトラブルにお悩みのアナタ。
早めに身体のケア、チェックをしておきましょう！
※注意
「手に力が入りずらいと感じる。」場合は、病院での検査をしておきましょう。
仕事中は腰のコルセットをしている
★仕事中は腰のコルセットをしている
腰痛の悩み、関節整体師、オシダです。
長年、腰痛にお悩みのアナタ。
仕事中にコルセットをしていますか？（腰ベルト）
コルセットを着けて作業すると、腰への負担は軽減します。
しかし、コルセットに慣れてしまうと、身体を安定させる筋力の低下、動作バランスが崩れてしまいます。
・腰に痛みがある
・腰に違和感がある
など、症状がある場合を除き、コルセットをしないで動けるようにしていきたいですね。
物に頼らずに動くことがリハビリの第一歩です。
長年、腰に不安があるというアナタ。
お気軽にご相談下さいね！
令和7年11月ブログ 記事アクセスTOP10
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川越市スポーツ整体師、押田です。
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