某ジムで汗をかく！

今日は、某ジムにお邪魔して、ティプネスでいうＭＡＸに参加して来ました


時々お邪魔するのですが、今日は満員御礼大人気のレッスンです


今月のコリオは、強度がバツグン


先生曰わく、最後はみんなの顔が、“アーカンベー”になってたらしいですよ



私もしんどかった～
途中で、集中力が切れそうになりました(≧ヘ≦)ヤバい



でも、最後は爽快


楽しかったです



また、来週も参加します
よろしくお願いします

雨だ～。

朝から雨


暖かくなるらしいけど、寒いぞ(≧ヘ≦)



今日は、お休み


夕方からは、パーソナルとエアロに参加します


それまでは、野暮用を片付けます

足休め☆

お昼です～


朝は寒かったけど、今は気持ち良いですよ



今日は、某ジムにお邪魔する予定でしたが、久々の連チャンで、足がパンパン


明日のパーソナル&ＭＡＸに備え、足休めします