福岡県吉富町でベビーマッサージ教室をしている
子育てコミュニケーターの
ぜぎ久美子です
継続コース教室の時のぜぎです
昨夜はパパが頼んでいる品物が届いたと
思いきや、
プ○レールが届いていました。
夜中に黙々とつなげてかなり満足そうに
していたパパですがw
実は、それを見ていた私の心境は、
｢いつの間にかおもちゃを買ってる！！｣
｢ただでさえ、直す場所がないのに
またおもちゃを増やして｣
｢片付けは誰がやると思っているのかな？｣
そんな言葉ばかりが、
頭の中をグルグル回っていました。
もうこの時点でイライラw
なので、夜な夜な作っている
パパを見ては、
若干、不機嫌になっていました。
普段、相手に自分の気持ちを伝える事が
苦手で、今も言葉を選んでは伝えずに
飲み込む事もしばしば･･･
そんな時に今、している事が
ノートとペンを準備する
出来ないときは、メモ紙にでも書き出します。
これはジャーナリング
と言って、思考を整理します。
ここでは、イライラする気持ちを
書き出すだけでokです✨
それと同時に、イライラするときは
｢本当はこうしたいのに｣
｢本当はこう言ってほしいのに｣
そういった、｢本当の気持ち｣
が隠れています。
ここに気づいてあげる事で
もっと自分が好きになり、
生きやすくなります。
これだけでも、
相手への伝え方や、自分の気持ちを
大切に出来るので
皆さんにオススメしています。
実際に私自身も、イライラするで
終わらせていたのが、
自分の声を聞く事が出来るように
なってきています。
そのおかげて、心の満たされ度が
爆上がり♡♡♡
今、開催しているノートプログラムは
こうした、書き出す事も
お伝えしています。
そして、子育てに対して、見方も変わっていくので
変化する事が楽しくなる😌
今から私も毎日しているので
どう変化するのか楽しみです♪
最近読まれている記事は
こちら
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11月の教室案内
１１月１７日（木）
×ベビーマッサージ教室
時間＊１０時から１２時
場所＊ アイフルホーム中津店
料金＊無料 （飲み物付き）
前半１時間はベビーマッサージをしたり
発達に合わせたアプローチ方法を伝授
オイルで触れながら、癒される時間を♪♪
後半１時間はラヴィデザインさんによる
マネー講座
家計のやりくりは他の人に聞けず
自己流がほとんどです
将来のお金に不安に思う事も
基本的な事を教えていただけるので
皆さん、とても喜ばれる内容です
１１月２２日（火）
パートナーとの関係に悩んでいる人の相談会
カウンセラーのＹＵＭＩさんとのコラボ教
時間＊１０時半から１２時
場所＊アイフルホーム中津店
料金＊１０００円（２つ併せて）
触れ合い遊びで癒されつつも、
パートナーの個性と自分の個性が
アキラカになることで夫婦円満！？
触れ合い遊びをして癒されたあとは
ベビーライフコミュニケーターである
ぜぎくみこがパートナーとの関係について
少しお話しさせていただきます😌
そして、個性心理学を元に
カウンセラーのYUMIさんと一緒に
日々のストレスを解消する時間となっております♡
お申し込みはこちら
こちらから入力♪
三日坊主と言うように、私たちが日々の習慣から
抜け出すには、２１日間必要です
自分の感情を大切にしながら、
子どもの気持ちも大切に出来るようになる
そんな日々が送れるように
21日間、わたしも一緒にサポートします
☆現在、開催中 （次回は１２月開催予定）
【モニター募集】21日間でイライラから笑顔を取り戻せるノートプログラム | 子育てが辛い…から笑顔に変われる (ameblo.jp)
誕生から９歳までの子育ち講座
（１day・２day）
テキストに沿って
子育てのイロハを学びます
そしてあなただけの
一冊の本が完成しますので
何度でも見返すことが可能です
今の時代、たくさんの情報がありますが
子育てに正解はありません
大切にしたいあなたの心は
どんなことですか！？
向き合うことで見えてくる、
そして次に進めるきっかけになる講座です
☆次回は１２月を予定しております
9歳までの子育て講座って？ | 子育てが辛い…から笑顔に変われる (ameblo.jp)