ナリ心理学認定心理アドバイザーの
クマ子（くーちゃん）です。
お久しぶりりん
母親シリーズだよん！
前回、５月３日に1日だけ復活したっきりで、１ヵ月半以上お休みしておりました。
（臨時休み、長すぎ問題勃発！！）
一緒にやるぞ！って思ってくださった方がいたら、ごめんね。
臨時休みから復活しましたが、今後は、不定期でやります
よろしく♡
母親系の話ー2２
【２０１9ー０３】
読んでから戻ってきてね！
『悩み』を解決する方法
何を選択するか？
どう対応するか？
の解決策は
「どーせ思い出すよ」と信じて笑う
（笑ってないときの言葉は嘘）
笑うと結局「最初からそう思ってた！！」って結論になる。
自分に置き換えて、考えてみよう
あなたが、抱えている悩みは何？
あなたは、答えを知っているよ。
悩みを解決するのに、
勇気ある自分なら、どんな決断をする？
不安のない自分なら、どんな決断をする？
選択できないとき、笑うあなたは、どれをやりたい？
まとめ
１．人は悩んでいない
２．答えはもう知ってる
３．その答えを実行する勇気がないだけ
４．本人に自覚はない
５．勇気を出す方法は「愛」と「笑い」
「どーせ思い出すよ」と信じて笑おう
【２０１９ー０４】
ノートにまとめてみよう！
このブログの中にシェアされてる記事も、オススメだよ。
ぜひ、合わせて読んでみてね。
ノートとペンのやり方
１．ノートとペンを準備する
２．自分がどう生きたいのかノートに書く
15秒程度で書く
殴り書きでOK
３．ブログを読む＆ノートする
【ポイント】ナリ君ブログより
●ゆっくり読む。文字を読み飛ばさない。
理解できないところは、ノートに書き出して後でもう一度考えるようにしておく
うわ！！！なるほど！！って気づきがあったら、それもできるだけノートに自分の言葉としてまとめてみる。
●記事を読んでいて、記事内では言及されてない疑問について、ノートに書き出してみる。他の記事を読むにつれてそれが理解できるようになるかもしれない。
この中から順番に記事を抜粋しています
「まとめ記事の読み方」はこちらに
ナリ君が改めて母親系の記事をまとめてくれたね！
母親記事だけで４４３あるよ。
焦らないって、難しいよね。
継続って、難しいよね。
ただ、読むだけじゃなく、ノートするって、得るものが大きいからめちゃくちゃおすすめ。
じっくり、ゆっくり、自分の中に浸透させていく。
積み重ねはデカイ
どんだけ、おもろいねん！！
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