瞑想と脳波の変容
脳波の秘密瞑想中の同調と特徴
瞑想中の脳波の変容についての要点についてお話ししております。瞑想状態では、脳波が異なる波が同調して現れ、個人の場合には異なる特徴があります。また、瞑想者や師匠ボブフィックスなど、瞑想によって深い精神性を持つ人々が普通さと精妙さを両立させることができるという点も分かち合っています。
1.瞑想状態と脳波の同調
・瞑想中には、脳波がα波、ベータ波、シータ波、デルタ波、ガンマ波などの異なる波が同調しているとされる。
・私の場合、ベータ波は特に大きくないが、バランスが取れている。α波に関しては機器で計測できないほど大きいことがあり、フィーリングタイプ。
・シータ波は、深い瞑想者でも特に大きくないことがあり、超常的な体験や直感的な洞察が起こるとされる。
2.普通さと精妙さの両立
・瞑想者や師匠ボブフィックスなど、瞑想によって深い精神性を持つ人々は、普通に見えるが、その精妙さによって瞑想の空間を捉え、深い理解や洞察を得ることができる。
・瞑想者は、自身の瞑想状態によって精妙さを開き、落ち着きを得ることができる。
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