食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
GWも終わり
春の土用もあけて
日常がようやく
スタートしましたね。
でもそういう時って
「学校行きたくないなー」
「会社行きたくないなー」
なんて思ってしまう
タイミングでもありますね。
早起きが嫌とか
行くのが面倒
というのではなくて
メンタルも落ちてるとか
やる気が全然出ないとか
頭がぼーっとして
使い物にならないとかなら
それはちょっと
体が本調子じゃないのかも。
いわゆる
五月病というのもあるよね。
そこまで行かなくても
GWの体の疲れも
外食からのお腹の疲れも
溜まっているはずだから
１週間かけて
ご一緒にリセット作業
していきましょう♡
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