食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
今日はなんとも
身体に負担がのしかかる日！！
【土用＋満月＋気象＋暑さ】
書いていて
クラクラする重なり具合(≧∀≦)
まずはこれを仕込んで
冷やしておきましょう！
身体にとっては
外的環境の大きな変化、
特にコロコロ変わるような
目まぐるしい変化というのは
結構な負担で・・・
猛暑の中突然の
激しい雷や豪雨、
地域によっては雹！
揺さぶられます。
しかも今日は満月ー。
パワフルすぎる満月！！
・のぼせやすい
・目眩が起きやすい
・鼻血が出やすい
・頭痛が起きやすい
・熱中症になりやすい
・炎症が起きやすい
・ぼーっとする
・メンタル落ち気味
・やる気がしない
などなど起きやすいから
少し意識して過ごしてください。
（クライアントさんたちは
日頃お伝えしてること
丁寧にしてみてね）
だから我が家は
朝から夫と一緒に
ホームケア強化中！
ありがたいことに
お世話になってる鍼灸師さんが
いろいろ教えてくださるので
（私たちがききまくってる！？）
いつもより念入りに
置き鍼したり、お灸したり、
温活したりしてます。
今日のメルマガには
気象病の仕組みや
今日気をつけたいことなど
少し踏み込んで書いたから
ぜひ参考にしてみてね。
（先ほど配信したよー）
今日も暑そうですが
ミネラル含んだ水分や
夏野菜を食べて
元気にお過ごしくださいね！
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何年もいろいろな方法を試しても
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ
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