食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
一見スリムな人でも
案外多いのが体脂肪。
そんな中、
春からスタートした
クライアントさんが
気づいたら体脂肪4%も減っていました♪
と、レポートくれました。
その数値は
理想的な数値そのもので
一緒に喜んじゃった♡
特に体脂肪を減らすために
何かをしたわけではないけど
不調の改善=健康を土台から作る
と、フードケアは考えるから
体脂肪も体重も
自然と適正に向かうもの。
量の制限もしてないし
体脂肪を溶かすために
施術したり、運動したり
ということもしてない。
余分な体脂肪が
食べ物でお掃除されただけ。
食べ物って面白い♪
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改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ
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