食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
冬土用の期間
いかがお過ごしですか？
（冬土用は
季節の移行期間
＝身体も調整の期間）
私は久しぶりに
「休めー」と体がいうので
先月末はスローペースで
過ごしていました。
FBはちょこちょこ
アップしていましたが
ブログはすっかり
止まってしまって・・・
ごめんなさいね。
まもなく立春。
冬土用があけて
2023年のエネルギーが
本格化する日。
一気に動き出す前の
充電期間というか
芽吹く前というか
忙しくなる気配だけ
しっかり感じながらも
まだ動き出さないというか
スコーンと抜け切らない
土用らしいといえば
実に土用らしい感じ。
無理して動いても
バタバタするだけなので
冬土用の間は
しっかり休息と養生をして
過ごそうと思います。
あと2日だしねー。
あなたも
しっかり養生しておいてね。
特に温活と胃腸ケアが
おすすめですよ♡
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改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ
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