冬の土用ってこんな時期だよ。ここがポイント。

食べ物と食べ方で

根本から元気を作る

フードケアセラピストの森千穂です。

冬の土用に入りました。

土用は季節の変わり目。

次の季節の準備期間です。

身体も調整期間なので

何かと症状が現れやすい時期

とも言えます。

特に胃腸は大切にね。

年末年始で

胃腸疲れを溜めたままの人

寒さと食べ物で

内臓を冷やしたままの人

そんな人は特に

早めにケアをしておくと

大事にならずに楽ですよ♪

風邪症状も出やすい時期。

でもそれは身体の

調整のために起きてるよ。

安易に止めると

排泄したいものを

閉じ込めてしまう。

今年はしっかり

身体もことを

お勉強してみてほしい。

正しく理解しておけば

そんな時に不安なく

見守れるようになるし、

いろんな判断もしやすい。

体質改善しながら

しっかり学んでいくので

継続コンサル生さんたちは

風邪くらいじゃ動じない（笑）

むしろ

「身体が調整・デトックス

できるラッキー！」

と、喜ぶくらい。

たくましく、頼もしい♡

そしてもうひとつ！

花粉症さんにとっても

大切な時期だよー。

しっかり

ホームケアしていこうね♡

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