【 ゴール？スタート？ 】
食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
「健康と結婚は似てる！」
ふとお風呂の中で思いました。
（・・・常に頭の中が
健康のことで満たされてる人・汗）
つまり
「結婚はゴールじゃなくて
始まりだよ」
なんて言うでしょう？
健康も同じ。
健康になることは
ゴールじゃなくて始まり！！
どちらも一時的な目標とか
大切な節目や区切りではあるけど
どっちも人生のゴールじゃない。
結婚してからが
二人の形や生活を作るスタートで、
その日々の中で二人の幸せを
紡ぎ続けるように、
健康になってからが
心と体の心地よさを味わうスタートで、
そこから自分らしい人生を
紡ぎ続けていく。
結婚生活って
ただ流れていくわけじゃなくて、
相手のことを想ったり
二人の形を作るために
心やエネルギーを注ぐでしょ？
健康だって同じで
一度作れば勝手に続くわけじゃなくて、
心や体の声を聴き続けて
バランスとりやメンテナンスを
していかないと維持なんてできない。
特に今は昔と違って
気にかけなければ病気まっしぐら
という世界になってもいるわけで。
結婚も健康も
ゴールじゃなくて始まりで、
大切に向き合い続けられるか
が、より素敵な未来を作り続ける。
結婚と健康の共通点
クライアントさんたちも
みんなそうだけど
辛い不調から解放されることが
まずは目標なんだけど
やっぱりその先に
やりたいこととか
なりたい自分があって
健康になるにつれ
夢に向かって歩き出されるお姿が
本当に眩しいの。
体力なくて
家事や育児さえ
ままならなかったママが
思い切りお子さんと
外遊びをできるようになって
写真送ってくださったり。
虐待しちゃうんじゃないか
と、怯えていたママが元気になって
体の余裕が気持ちの余裕になって
前のように怒って後で落ち込む
なんてこともなくなって
育児を思い切り楽しまれてたり。
体力なくて動けなかったけど
元気になってやりたかった
ダンスを習い始めた人。
起きるのも辛かったのに
出勤前や週末に
畑仕事を楽しんでる人。
やりたかったお仕事を始めた人、
お店を始めた人、
仕事で独立した人。
DV続きから一変
みんなが羨むような良縁を
自ら引き寄せて
素敵な結婚生活送られてる人。
子供が大好きだけど
お医者さんから諦めてください
と言われてたのに
こんなママに育てられたいって
思っちゃう育児されてる人。
心や体がつらいと
やりたいこともできない体験って
誰にでもあるものですよね。
寝込んでなくても
頭が痛いだけで
やる気って起きないでしょう・・・。
限りある人生の時間を
楽しめるように
健康作っていきましょう♡
どうか忘れないで、
健康はゴールじゃなくて
あなたの本当に人生のスタート♪
自分らしい人生のために
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